Pamiršote tepti kojas nuo saulės? Poveikis gali būti skausmingas, tačiau, laimei, yra keletas dermatologų patvirtintų namų gynimo būdų, kurie yra greiti ir lengvi. Sharyn Laughlin, dermatologė Otavoje ir „The Sunscreen Company“ bendraautorė, rekomenduoja šį raminantį gydymą: derinkite riebų paprastą jogurtą su trupučiu medaus ir patepkite kojų viršus. Palikite 10–20 minučių, prieš nuplaukite vėsiu vandeniu. Medus yra antimikrobinis agentas, kuris gerai gydo žaizdas, o jogurto pieno rūgštis švelniai nušveis negyvą odą, sako Laughlin. Paimkite priešuždegiminį vaistą, pvz., Ibuprofeną, kad pašalintumėte paraudimą ir diskomfortą.

Odos lupimasis? Tai nėra blogai, sako Laughlinas. Tai tiesiog reiškia, kad paviršiaus odos ląstelės buvo pažeistos iki pat mirties ir kūnas jas šveičia. Netraukite prie lupančios odos, nes tai gali dar labiau pakenkti ir sukelti infekcijas. Kasdien nuo keturių iki šešių valandų tepkite hidrokortizono kremu (nuo 0,5 iki 1 proc.), Kuris padengtas skausmu ir patinimu. Naktį užtepkite ploną alyvuogių aliejaus sluoksnį, tada uždėkite švarias birias medvilnines kojines.

kas yra išgarinto pieno pakaitalas

Jei turite išeiti į lauką, pirmiausia ant visos pėdos, išskyrus padus, tepkite apsauginį kremą nuo saulės, kurio koncentracija yra 20 proc. Ar daugiau. Cinkas taip pat skatina raminimą ir gydymą, todėl tai yra papildoma premija, sako Laughlin. Dėvėkite medvilnines kojines ir venkite sandalų bei aromatinių gaminių, kurie gali sukelti papildomą dirginimą.

kur patikrinti kalakutų temperatūrą vaizdo įraše

Kreipkitės į savo gydytoją, jei iš šios vietos pradeda sklisti raudoni dryžiai arba jei karščiuojate ar šaltkrėtis.