1. Atrodo akivaizdu, tačiau svarbiausia yra gera higiena. Muilu kasdien kruopščiai nuplaukite pažastis ir kitas prakaitui linkusias vietas. Be to, atsispirkite norui vėl dėvėti drabužius; ant jų galėjo likti bakterijų ar prakaito komponentų. Pats prakaitas nekvepia, bet kai jis sąveikauja su jau ant jūsų odos esančiomis bakterijomis, jis gali sukelti nemalonų kvapą, sako Niujorko dermatologė Marina Peredo.
2. Kitas stebinantis būdas sumažinti kūno kvapą? Skutimosi. Tai gali padėti sumažinti kūno kvapą, palyginti su vien skalbimu, nes padeda pašalinti bakterijas nuo odos, taip pat plaukus, aplink kuriuos auga bakterijos, aiškina Peredo.
3. Perbraukite reikiamą medžiagą.

• Jei jūsų pagrindinis rūpestis yra kvapas, pasirinkite dezodorantą, kuris padeda užmaskuoti visus nemalonius kvapus, sumažinant bakterijų kiekį odoje. Tokios formulės kaip „Secret Clinical Strength Invisible Solid“ dezodorantas (7,60 USD, drugstore.com ) taip pat turi ingredientų, kurie laikui bėgant išskiria kvapą, kad visą dieną būtumėte gaivūs.
• Jei esate linkęs stipriai prakaituoti (sveiki, duobių dėmės!) Ir nerimaujate, kad nesilaikote sausas, laikykitės antiperspiranto, kuris aliuminio druskomis formuoja laikinus kamščius jūsų prakaito liaukose, kad prakaitas visiškai neišbėgtų.
• Jei jums labiau patinka natūralūs produktai, ieškokite dezodoranto su eteriniais aliejais, tokiais kaip arbatmedis, levanda, citrinų žolė, bergamotė ar rozmarinas, kuris padėtų neutralizuoti bet kokius kvapus, pataria Floridos dermatologas Gary Goldfadenas. Mums patinka „Soapwalla“ dezodorantas (14 USD, soapwallakitchen.com ), kuriame taip pat naudojami itin smulkūs augaliniai milteliai ir moliai, kad sugertų drėgmės perteklių.