KAIP PAPRAŠYTI ATOSTOGAUTI IR IŠEITI IŠ DARBO

Profesionalus šabas gali būti būtent tai, ko jums reikia, kad sugrįžtumėte žvalus ir pasikrovęs. Štai ką tai reiškia ir kaip to paprašyti.

Po ypač įtempto darbo laikotarpio – galbūt aktyviausio metų sezono arba po didelių permainų visoje įmonėje – galite jaustis perdegę ir išsekę. Galite atostogauti ir pabandyti atsijungti nuo el. pašto, bet kartais ilgojo savaitgalio ar savaitės neužtenka, kad pasikrautumėte trokštamo ir reikalingo jūsų psichinės sveikatos. Vietoj to galite apsvarstyti galimybę praleisti darbo atostogas. Kadangi tai dar nėra įprasta praktika, gali prireikti šiek tiek derybų, kad įtikintumėte darbdavį, tačiau atostogos gali pasiūlyti daug privalumų, įskaitant sumažėjusią apyvartą ir padidėjusį kūrybiškumą.

Čia yra 101 karjeros ekspertų vadovas, kaip atostogauti ir galiausiai panaudoti jį savo gyvenimui ir karjerai praturtinti, o ne tam, kad jis jus sugrąžintų profesinėje srityje.

SUSIJĘS: Kaip paprašyti savo viršininko psichikos sveikatos dienos

Kas yra šabas?

Darbo atostogos apibrėžiamos kaip galimybė padaryti įmonės patvirtintą pertrauką nuo įprastų darbo pareigų, aiškina Jamie J. Johnsonas, MS, CCC, karjeros patarėjas Finikso universitetas . Yra daug šios koncepcijos pakartojimų. Kai kurie žmonės skiria laiko kelionėms ar kursams , kiti gali nuspręsti ištirti papildomą koncertą. Nepriklausomai nuo to, kokį kelią svarstote, Johnsonas sako, kad darbo atostogų tikslas yra suteikti jums galimybę pasikrauti energijos, atsinaujinti ir siekti asmeninių pomėgių. Tai papildomas privalumas prie atostogų ar asmeninių atostogų.

„Darbdaviai, siūlantys darbo atostogas, siekia padidinti darbuotojų išlaikymą ir įkvėpti savo darbuotojų kūrybiškumą“, – aiškina Johnsonas. 'Šitas darbovietės pašalpa gali sukurti moralę ir suteikti darbuotojams galimybę asmeniniam ir profesiniam augimui, kuris gali padidinti kūrybiškumą ir produktyvumą darbo vietoje.

Nors geriausiu atveju jums bus mokamas dabartinis atlyginimas šabas , kai kurios įmonės siūlo nemokamas atostogas ir (arba) sumažintą tarifą, pvz., 80 procentų įprasto darbo užmokesčio, skirto pasiimti į namus.

Kiek trunka įprastas šabas?

Sabatinių atostogų trukmė gali skirtis priklausomai nuo organizacijos, tačiau paprastai jos trunka nuo vieno iki šešių mėnesių, sako verslininkas ir influenceris. Eliza Armitage . Kaip tvirtas pavyzdys, Facebook , PayPal , Adobe , ir Charlesas Schwabas Visi jie leidžia ir skatina darbuotojus kas penkerius metus, kai jie dirba įmonėje, išeiti 30 dienų apmokamų atostogų.

Kodėl šabas populiarėja?

Nenuostabu, kad Baby Boomers, Millennials, Gen Y ir Gen X turi labai skirtingus požiūrius į darbą. Jaunesni nei 45 metų amžiaus darbuotojai vertina darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą ir, jei jie, labiau linkę laikytis įmonės pasiūlyti lanksčias darbo valandas ir sprendimus , vietoj įprastos 9–5 kabinų rutinos. Kadangi daugelis jaunesnių darbuotojų teikia pirmenybę sveikatai, atostogos yra būdas darbdaviams įgyvendinti savo atsidavimą psichinei ir fizinei sveikatai, sako Magalie René, vykdomoji trenerė ir motyvacijos pranešėja.

Tai naudinga ir įmonei, nes René teigia, kad tai gali padėti sumažinti darbuotojų kaitą. „Praėjusios kartos liko toje pačioje organizacijoje visą gyvenimą, tačiau sutrumpėjus darbuotojų kadencijai, įmonės tapo labiau linkusios į atostogas, kad išlaikytų darbuotojus ir paskatintų juos likti tarnyboje ilgam laikui.

Pandemija gali būti dar viena priežastis, dėl kurios darbdaviai gali padaugėti prašymų dėl atostogų. Per šį laiką daugeliui specialistų teko derinti ilgesnes valandas ir daugiau prastovos (dėl sumažėjusio socialinio gyvenimo), kad galvotų apie savo aistras ir tikslą, sako karjeros ekspertė Amanda Augustine. TopResume . „Tikėtina, kad bus daug žmonių, kurie džiaugsis šabatu, kad galėtų visiškai skirti savo laiką kai kurioms iniciatyvoms ar pomėgiams, su kuriais jie pradėjo domėtis per praėjusius metus“, – sako ji. Be to, kadangi daugelis negali keliauti daugiau nei metus, ji sako, kad nebūtų keista sužinoti, kad žmonės nori užsisakyti ilgesnes keliones į naujas vietas, kai tik tai bus saugu ir įmanoma.

geriausia rankinė dušo galvutė su filtru

SUSIJĘS: Sveikatingumo atostogos namuose yra būtent tai, ko mums dabar reikia

Naršymas darbo atostogų metu

Jei norite kartu su savo darbdaviu išnagrinėti atostogų sampratą, labai svarbu suprasti, ko tikitės gauti iš šio laiko, kai esate toli nuo darbo, ir kaip tai padaryti sklandžiu procesu jums ir jūsų darbdaviui.

Nuspręskite, kaip norite praleisti laiką.

Pirmąją atostogų savaitę jums gali patikti miegoti, besaikį žiūrėti „Netflix“ ir iš tikrųjų turėti laiko užbaigti atidėliotų asmeninių darbų sąrašą. Tačiau nejudėti mėnesį (ar tris) greičiausiai nėra geriausias jūsų laiko panaudojimas, todėl grįžę į biurą galite nesijausti taip žvaliai, kaip manote.

Vietoj to Augustinas siūlo nuspręsti, kaip tiksliai praleisite laiką. Kai kurios idėjos apima:

Nuotoliniai metai

šoninio šurmulio idėja

SUSIJĘS: Tarp darbų? Štai 7 išmintingi būdai, kaip praleisti laiką ir palaikyti ryšį

Pasiūlykite konkretų planą.

Kai būsite pasiruošę siekti savo šabo tikslų, René rekomenduoja parengti išsamų ir apgalvotą planą, kuris apimtų visus pagrindus ir nuramintų jūsų darbdavį. Tai gali būti parinktys, kaip būtų tvarkomi jūsų rezultatai ir pareigos, kol jūsų nėra, taip pat kodėl šabas bus naudingas įmonei ilgainiui. „Suteikite pirmenybę verslo poreikiams ir pasiūlykite sprendimus, atitinkančius projekto lūkesčius, susijusius su jūsų darbo vaidmenimis“, – tęsia ji. „Tai įrodo, kad esate komandos žaidėjas, parodo jūsų atsidavimą tiek savo, tiek įmonės tikslams ir sustiprina jūsų ketinimą grįžti į pareigas.

Kadangi atostogos esmė yra asmeninio laiko poreikis, planuodami kreipiatės sąžiningai ir pažeidžiamai. „Jei užmezgėte sveikus santykius su savo vadovu, tai užmegs ryšį ir leis būti matomiems ir palaikomiems, ypač jei priežastis, dėl kurios atostogaujate, yra susijusi su psichine sveikata“, – priduria René.

Iš anksto įtraukite savo vadovą.

Kai žinosite savo šabo tikslą ir turite planą, laikas pasikalbėti su savo vadovu. Užuot laukę mėnesį, kol ketinate pradėti nedirbti, stenkitės kuo daugiau apie tai pranešti. Tai suteikia laiko deryboms, diskusijoms ir patvirtinimams, ypač jei dirbate didesnėje organizacijoje.

Kaip paaiškina Johnsonas, gali būti naudinga glaudžiai bendradarbiauti su savo vadovu, kad būtų užtikrintas atostogų laikas ir datos, atitinkančios jūsų skyriaus ir įmonės politiką bei reikalavimus. Taip pat galite nustatyti būdus, kaip šabas galėtų sukurti galimus projektus ar programas, kurios būtų naudingos darbuotojams. Johnsonas dalijasi viena idėja vesti žurnalą, kuriame būtų įrašyta jūsų veikla ir mokymasis iš atostogų. „Aptarkite su savo vadovu, kaip galite įtraukti mokymosi tikslus į savo veiklos planą“, – sako ji. „Padarykite tai galimybe įdiegti ir kurti naujus karjeros tikslus ir planus; Tegul tai yra laikas atrasti naujas profesinio augimo galimybes.

Apsiginkluokite duomenimis.

Nuo sumažėjusios kaitos iki atjaunėjusių darbuotojų – darbo atostogos naudingos ir darbdaviams, primena Augustinas. Tačiau jei nerenkate šios informacijos, gali būti sudėtinga įtikinti darbdavį, kad jūsų atostogos yra naudingiausios visiems. Be to, jūsų argumentai galėtų padėti, jei atliktumėte tam tikrą tyrimą ir sužinotumėte, kad įmonės konkurentai savo darbuotojams siūlo nedidelę naudą.

Atkreipkite dėmesį į finansus ir laiką.

Jei darbdavys patvirtina jūsų atostogas, bet negali mokėti viso atlyginimo arba visai nieko, turėsite turėti finansinį planą, kaip sudurti galą su galu. Prieš pradėdamas diskusiją, patikrinkite savo santaupas Kad suprastumėte, kiek laiko galite sau leisti pakilti, kad galėtumėte pasidalinti šia informacija su savo darbdaviu, rekomenduoja Armitage. Taip pat verta pasidomėti, kaip jie tvarkys jūsų sveikatos draudimą ir ar jums nereikės už jį mokėti iš savo kišenės.

Armitage sako, kad reikia apsvarstyti geriausią laiką tiek jums, tiek įmonei. „Jei esate buhalteris, o mokesčių sezonas jums yra įtempčiausias metų laikas, pavasario atostogos keliems mėnesiams tikriausiai nebus sėkmingos“, – tęsia ji. „Kita vertus, jei jūsų šabo vizija yra tris mėnesius gyventi Balyje, galbūt norėsite pasirinkti mėnesius ne lietaus sezono metu, nuo gruodžio iki sausio.

Sustiprinkite savo įsipareigojimą įmonei.

Darbdaviai visada nerimauja, kad šabas gali įtikinti jus palikti organizaciją. Ir nors tai yra galimybė, jei mylite savo darbą ir jums tiesiog reikia pertraukos, Armitage sako, kad aiškiai nurodykite savo įsipareigojimą. „Leisti jums išeiti atostogų mėnesiui ar dviems yra daug lengviau, nei jaustis nelaimingam, paliekant įmonę, o jūsų vadovas turi rasti pavadėlį ir jį apmokyti“, – tęsia ji. „Praneškite jiems, kad džiaugsitės galėdami grįžti į savo darbą po šabo, jausitės energingi, žvalūs ir pasiruošę dirbti“.

SUSIJĘS: Ar jums mokama tiek, kiek esate vertas? Štai kaip išsiaiškinti, ką turėtumėte uždirbti