Štai keletas informacijos, kurią norėsite pasidalinti su savo naujienų srautu: Atlikus 12 milijonų „Facebook“ vartotojų tyrimą, socialinių tinklų svetainė siejama su ilgesniu gyvenimu - tai yra tol, kol ji naudojama tobulinti, o ne pakeisti tikrąją. gyvenimo socialinė sąveika.

Daugybė tyrimų ištyrė socialinės žiniasklaidos naudojimo poveikį sveikatai ir gerovei, o rezultatai buvo prieštaringi. Kai kuriuose tyrimuose nustatyta, kad tokios svetainės kaip „Facebook“ gali priversti vartotojus prislėgtas , paveikti savigarba ir sustiprinti jausmus nesaugumas . Kiti rodo, kad kažkas tokio paprasto kaip virtualaus draugo komentaras gali būti reikšmingas nuotaikos kelėjas .

Kalbant apie ilgaamžiškumą, socialiniai mokslininkai jau seniai žino, kad viršenybę turi žmonės, turintys didesnius realaus gyvenimo socialinius tinklus. Tačiau iki šiol jokiuose tyrimuose nebuvo nagrinėjama, ar internetinė draugystė taip pat vaidina reikšmingą vaidmenį.

Manau, kad mūsų išvados byloja apie diskusijas, vykusias tarp žmonių, manančių, kad socialinės žiniasklaidos naudojimas mums yra žalingas, ir tų, kurie mano, kad tai naudinga mums, ir tos diskusijos ne visada buvo pagrįstos įrodymais, bendraautorius Jamesas Fowleris, US San Diego politikos mokslų ir pasaulinės visuomenės sveikatos profesorė daktarė sakė RealSimple.com. Tai yra vieni pirmųjų įrodymų, kurie rodo, kad žmonės, kurie daugiau naudojasi socialine žiniasklaida, yra sveikesni.

Raktas norint gauti naudos sveikatai? Tinkamas veiklos kiekis ir tinkamas jo tipas.

Atrodo, kad bendrauti internete yra sveika, kai veikla internete yra vidutinė ir papildo sąveiką neprisijungus , vienas iš autorių, mokslų daktaras Williamas Hobbsas, dirbęs tyrime kaip UC San Diego doktorantas ir dabar yra Northeastern universiteto podoktorantas, sakoma pranešime spaudai. Neigiamą asociaciją matome tik kraštutiniame gale, praleisdami daug laiko internete, neturėdami mažai įrodymų, kad esate kitaip susiję su žmonėmis.

Kad padarytų šias išvadas, Fowleris ir Hobbsas sutiko „Kalifornijoje“ gyvenančius „Facebook“ vartotojus su valstybės sveikatos departamento įrašais. (Siekiant apsaugoti vartotojų privatumą, visi identifikavimo duomenys buvo pašalinti iš analizės.) Jie tyrė dalyvių „Facebook“ veiklą per šešis mėnesius, palygindami vis dar gyvenančių žmonių paskelbimo įpročius su panašaus amžiaus ir lyties asmenimis, kurie mirė.

Pirma, jie nustatė, kad bet kuriais metais vidutinis „Facebook“ vartotojas mirė maždaug 12 procentų mažiau nei tas, kuris šia svetaine nesinaudoja. Tyrėjai pripažįsta, kad tai galėjo lemti kitos aplinkybės, pavyzdžiui, socialiniai ar ekonominiai abiejų grupių skirtumai, o ne pats „Facebook“ naudojimas.

Tada jie sutelkė dėmesį į žmones, kurie reguliariai naudojosi „Facebook“, kontroliuodami tokius veiksnius kaip amžius, lytis, santykių būsena, „Facebook“ laiko trukmė ir tai, ar jie naudojosi kompiuteriu ar išmaniuoju telefonu.

Atlikdami šią analizę, žmonės, kuriems buvo priskirta žyma ir paskelbta daugiau nuotraukų, o tai rodo aukštesnį neprisijungus veikiančios, tiesioginės socialinės veiklos lygį, linkę gyventi ilgiausiai. Kalbant apie tik internetinę socialinę sąveiką, pvz., Sieninius įrašus ir asmeninius pranešimus, vidutinis lygis buvo susijęs su mažiausia mirties rizika.

Kita vertus, žmonės, kurie „Facebook“ naudojo kraštutiniu lygmeniu ir daugiausia dėmesio skyrė tik internetinei sąveikai, o ne nuotraukoms, tyrimo laikotarpiu dažniau mirė.

Nenuostabu, kad nuosaikus šių priemonių naudojimas, ypač palaikant tuos tiesioginius santykius, apie kuriuos jau žinojome, kad esame sveiki, atrodo mums naudingas, sako Fowler.

Didesnio socialinio tinklo turėjimas taip pat buvo susijęs su ilgesniu gyvenimu. Tačiau tikrasis įtaką darantis veiksnys buvo asmens gautų draugų prašymų skaičius, o ne jų išsiųstas skaičius.

Tai nuvylė Fowlerį, kuris nori išmokti naudotis socialiniais tinklais, kad žmonės būtų sveikesni. Pasak jo, galime pasakyti žmonėms, kad jie eitų ieškoti naujų draugų pagalbos, tačiau tai, kad neradome sąsajos tarp sveikatos ir išsiųstų draugų prašymų, rodo, kad intervencijos ta linkme neveiks.

Hobbsui ir Fowleriui nepavyko nustatyti jokių „Facebook“ naudojimo ir ilgesnio gyvenimo priežasčių ir pasekmių santykių; Tiesą sakant, jie sako, kad tikriausiai tai nustebins jų atradimas - asociacijos trūkumas tarp draugystės užmezgimo ir ilgesnio gyvenimo nėra priežastinis ryšys.

Geros naujienos? Mes tikriausiai galime nustoti tiek jaudintis dėl galimų pasekmių.

Džiugu, kad beveik visiems „Facebook“ vartotojams tai, ką radome, yra subalansuotas naudojimas ir mažesnė mirtingumo rizika, sako Fowleris. Ir gali būti, kad ta socialinė žiniasklaida neturi nieko bendro su mūsų sveikata. Bet man būtų labai, labai nustebinta, kai sužinojau, kad tai yra socialinė žiniasklaida blogai mums plačiai, sistemingai.

Tyrimas, kuriame taip pat dalyvauja bendraautoriai iš „Facebook“ ir Jeilio universiteto, paskelbtas Nacionalinės mokslų akademijos darbai . Fowleris sako, kad norėtų pamatyti šį tyrimą - kaip ir tą pradinį 1979 tyrimas gyvenimo draugystės ir ilgesnio gyvenimo - įkvėpkite daugybę tolesnių veiksmų. Kadangi socialinė žiniasklaida vystosi taip greitai, jis norėtų, kad tyrimai peržiūrėtų „Facebook“, koks jis yra šiandien (šiandien paskelbti duomenys buvo surinkti 2011–2013 m.), Taip pat naujesnes socialinės žiniasklaidos platformas.

Atrodo, kad socialiniai santykiai yra gyvenimo trukmę, kaip ir rūkymas ir labiau nuspėja nei nutukimas ir fizinis neveiklumas, sako jis. Prie šio pokalbio pridedame parodydami, kad santykiai internete taip pat siejami su ilgaamžiškumu.