Aš daug domėjausi, kas sukelia plaukų slinkimą ir kiek yra normalu, nes esu įsitikinęs, kad dauguma jų turi bent kartą per savo gyvenimą. Žinoma, plaukų slinkimas gali būti toks pats nekenksmingas, kaip netekus kelių sruogų, kai valai ar šampūną, tačiau gumulėlių iškritimas yra baisus.

Pagal Amerikos dermatologijos akademija (AAD) , žmonėms būdinga, kad per dieną nusimeta nuo 50 iki 100 plaukų sruogų, tačiau nesvarbu, ar atsikratote normalaus kiekio, ar visam laikui prarandate nesuskaičiuojamą kiekį sruogų, lengva susirūpinti plaukų slinkimu, ypač senstant.

Taip pat lengva greitai pasukti spiralę nuo „Gal aš per dažnai valau plaukus“ iki „Taip, WebMD ką tik patvirtino mano įtarimus, aš turiu keletą ypač retų ligų ir man reikia kuo greičiau būti karantine“.

Jei jau patikrinote gydytoją ir neturite sveikatos būklės, dėl kurios plaukai gali slinkti, galite padaryti vieną iš kelių dalykų, dėl kurių plaukai slenka kitaip sveikiems žmonėms. Šių įpročių pritaikymas turėtų padėti išlaikyti plaukus ant galvos ir sveiką protą psichikoje.

Susiję daiktai

1 Kiekvieną dieną nešiojate plaukus, atitrauktus

Plaukų slinkimas yra tada, kai plaukai slenka ir nebeatauga tol, kol nesustoja kas juos sukelia. Taigi, jei jūsų kasdienėje išvaizdoje yra šukuosena, kuri tampo jūsų sruogas, deja, jums reikės naujos išvaizdos. Griežti kuodai, kasos, pynės ir atnaujinimai yra dažni kaltininkai. Žinoma, tai nereiškia, kad niekada negalėsite susirišti plaukų į aptakią bandelę - tai tiesiog reiškia, kad turėtumėte būti atsargūs dažnai atlikdami tuos pačius griežtai susietus stilius, jei nerimaujate, kad netenkate plaukų.

The AAD siūlo atlaisvindamas nugaros atvaizdą aplink savo plaukų liniją, kai nešiojate plaukus atgal, ir renkatės laisvesnius pintus stilius, o ne mažesnes, griežtesnes kasas.

du Jūs naudojate ilgalaikius plaukų produktus

Nors atrodo intuityvus po valandos plaukų formavimo, kad išvaizdą būtų galima užfiksuoti produktu, kuris žada ilgalaikį palaikymą, AAD teigia, kad šie produktai laikui bėgant iš tikrųjų gali sukelti plaukų slinkimą. Produktai, žadantys ilgaamžiškumą, iš tikrųjų padidina plaukų lūžimo tikimybę, jei juos iššukuojate po jų užpurškimo - ir kuo daugiau plaukų lūžimai išlaiko viršvalandžius, tuo didesnė tikimybė, kad juos slinks.

3 Plaunate plaukus, kai jie drėgni

Paprastai plačios dantų šukos yra saugesnis variantas, kad būtų išvengta per daug plaukų. Jei turite šlapius plaukus valyti - pavyzdžiui, jei turite ypač garbanotas spynas, kurių neįmanoma išpainioti išdžiūvus, - daugelis žmonių prisiekia šlapiu šepetėliu (9 USD; amazon.com ). Lankstūs šereliai švelniai dirba per drėgnus, mazguotus plaukus, švelnindami juos kuo mažiau, kad sumažintų plaukų slinkimo tikimybę.

4 Jūs nepakankamai švelniai nusausinate plaukus

Gerai, kad ne visi gali išbėgti pro duris šlapiais plaukais ir tikėti, kad jie atrodys socialiai priimtini, kai jų plaukų oras nudžius, bet yra vidurys tarp to, kad nelieskite savo šlapių kasų ir taip stipriai tampysite apvaliais šepetėliais, kol pūsite. džiūsta, kad galva pakrypsta ir šaknys susispaudžia. Tai gali atrodyti intuityviai, tačiau kartojasi: jei džiovinate plaukus, pabandykite netempti plaukų taip įtempti, kad jiems skaudėtų. Ir, žinoma, nenaudokite kitų plaukų formavimo priemonių, pavyzdžiui, tiesinimo priemonių ir suktukų, kai plaukai šlapi. (Jų naudojimas taip pat turėtų būti ribotas, kad plaukai būtų kuo sveikesni).

Jei norite, kad plaukai būtų dar geresni nei plaukų sušukavimas, galite nusausinti rankšluosčiu, tačiau net ir to nereikėtų daryti pernelyg agresyviai, nes tai taip pat gali nulūžti.

Norėdami gauti daugiau patarimų, kaip apsaugoti plaukus nuo pažeidimų, priimkite kai kuriuos iš jų žmonių su sveikais plaukais įpročiai .