Oficialiai atėjo ruduo, o kartu su juo besikeičiantys lapai, moliūgų prieskoniais pagardintos latės ir erzinančiai sausa oda. Nors sezonas yra ankstyvas, aš jau pradėjau jausti temperatūros kritimo poveikį sausai dermai ir kiekvieną savaitę vis dažniau siekiu savo riebių kremų.

Su tiek daug skirtingų tipų kūno drėkikliai rinkoje, gali būti sunku išsiaiškinti, ką turėtumėte tepti ant odos. Luigi L. Polla, MD, sertifikuotas dermatologas ir įkūrėjas Amžinybės institutas ir Alchemija amžinai , pateikia didžiausią skirtumą tarp kūno kremų ir kūno losjonų ir kada (pažymėkite, kaip) juos naudoti.

Kas turi įtakos drėgmės lygiui?

Jūsų odos drėgmės lygį veikia dermoje esanti ekstraląstelinė matrica. Klausiate, kas yra ši matrica? „Šią matricą sudaro kolagenas, elastinas ir kt., ji yra labai svarbi siekiant padėti odai išlaikyti drėgmės lygį (be to, kad ji svarbi techninėms odos savybėms“, – aiškina dr. Polla). „Apskritai, ši tarpląstelinė matrica mažės su amžiumi, todėl senstant oda tampa sausesnė, o taip pat oda „plonėja“. Kiti veiksniai, kurie turės įtakos odos drėgmės lygiui, yra hormonai, vitaminų trūkumas, UV spinduliai, uždegimai ir aplinkos veiksniai.

Mūsų aplinkos veiksniai turi didelę įtaką mūsų odos sveikatai (ir drėgmės lygiui). „Tai gali svyruoti nuo temperatūros iki UV buvimo (kiekybės), iki drėgmės ore, iki esamų teršalų ir alergenų“, – sako dr. Polla. „Mūsų oda iš tiesų pasikeis dėl šių aplinkos veiksnių, todėl mūsų odos priežiūros rutina turi būti reguliariai koreguojama.

Kas yra kūno kremas?

Apkrauti kūną pakankamai losjonu, kad sukurtumėte „pasidaryk pats“ „Slip 'N Slide“, nėra geriausias sprendimas pažeistai (pvz., egzemai, psoriazei ir kt.) arba išsausėjusiai odai. Vietoj to turėtumėte pasirinkti kūno kremą, kad po maudynių gautumėte didžiausią hidratacijos naudą, sako Amerikos dermatologijos akademija (AAD) , daugiau nei 20 000 praktikuojančių dermatologų grupė,.

Pats pavadinimas išduoda tekstūrą – kūno kremas yra tirštiausias, turtingiausias kūno drėkinamasis produktas, nes jo sudėtyje paprastai yra didesnis procentas aliejų ir mažesnis vandens procentas. Nors tepalai kai kuriems žmonėms gali būti mažiau patrauklūs, nes jie yra aliejaus pagrindu, todėl jaučiasi riebesni, jie turi didžiausią minkštinamąjį poveikį (emolientai yra medžiagos, kurios padeda nuraminti odą ir didina drėgmės lygį). Jie taip pat sukuria barjerą tarp odos ir aplinkos, kad padėtų užsandarinti drėgmę odoje. „Rekomenduoju kūno kremus visiems savo pacientams ir tikiu, kad kūno kremo naudojimas bus naudingas visiems; Galų gale, jūsų pastangos kovoti su senėjimu apima kaklą ir dekoltė sritį“, – sako daktaras Polla. 'Tačiau ypač svarbu jį naudoti brandesniems pacientams, nes sumažėja jų tarpląstelinė matrica.' Jis rekomenduoja Alpha KM kūno kremą (26 USD; amazon.com ). 'Šiame gaminyje yra amonio laktato, kuris yra ypač naudingas ypač sausai odai.'

Kitas neįtikėtinai prabangus, itin turtingas kūno kremas (nors ir investicija), kuris šaltesniais mėnesiais puikiai drėkina, yra Augustinus Bader The Body Cream (165 USD; sephora.com ). Šis kūno kremas, kurio sudėtyje yra prekės ženklo TFC8 kompleksas, bisabololis ir taukmedžio sviestas, yra vertas prabangos ir išliks visą sezoną.

Kas yra kūno losjonas?

Kita vertus, kūno losjonas „paprastai rodo šiek tiek mažesnį klampumą nei kremas“, – aiškina dr. Polla. „Kūno losjone bus daugiau vandens nei aliejuje, o tekstūra bus ne tokia tiršta. Kadangi jo emulsijos savybės yra labiau atskiestos nei kremų ir tepalų, tokio tipo produktas dažniausiai tinka tiems, kurie neturi labai sausos odos.

Jei nemėgstate tiršto kūno kremo pojūčio ir norėtumėte greitai įsigeriančios tekstūros, kuri atrodo lengva, tačiau drėkina odą, rinkitės kūno losjoną. Vieni iš Dr. Pollos mėgstamiausių yra „Alchimie Forever Soothing Body Lotion“ (49 USD; dermstore.com ) dėl savo tekstūros ir botaninių antioksidantų. „Jis taip pat turi subtilų levandų kvapą, kuris mane svaigina“, – sako jis.

Dr Polla taip pat myli La Roche-Posay Lipikar Dienos remontas Drėkinamasis kūno losjonas ($ 18; https://www.saksfifthavenue.com/product/aromatherapy-associates-revive-message-body-oil-0400091985383.html&u1=RSBodyCreamorLotionTheDefinitiveAnswerontheBestWaytoMoisturizeDrySkincfisher225SkiArt613387201805I 'perduoti duomenis tracking-affiliate-name='www.saksfifthavenue.com' data-tracking-affiliate-link-text='saksfifthavenue.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.saksfifthavenue.com/product /aromatherapy-associates-revive-message-body-oil-0400091985383.html' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>saksfifthavenue.com ) yra drėkinantis, atpalaiduojantis ir raminantis pasirinkimas.

SUSIJĘS : 2 kartus geriau naudoti kūno prausiklį ant muilo, o 3 kartus ne

„Taip pat labai svarbu rūpintis savo rankomis (dažnai jas vadinu antruoju veidu) žiemą“, – sako dr. Polla. „Šaltas ir vėjas išsausins ​​odeles ir rankų odą; savo ruožtu rankos gali atrodyti peleninės ir pasenusios, o dėl šalčio jaustis šiurkščiai ir nepatogiai. Kad oda būtų gerai sudrėkinta, daktarė Polla siūlo ieškoti produktų, kurių sudėtyje yra drėkinančių ingredientų, tokių kaip įvairūs botaniniai aliejai (pvz., simondsijų sėklų aliejus), vitaminas E ir hialurono rūgštis.

Kad ir kaip viliojanti, ilgų karštų vonių (arba dušų) vengimas taip pat padės išvengti transepiderminio drėgmės praradimo, be to, įrengti drėkintuvą savo namuose ar biure padės išsausėjusiai odai vėsesniais mėnesiais.

• Daley Quinn