Yra ypatinga galia turėti sveikus, stiprius nagus, nesvarbu, ar tu dirbi nagų spalvos, be lako arba mėgsti nuogas nagų spalvas. Sveiki nagai (ir netgi gerų rezultatų) nagų odelė priežiūra) yra vienas iš tų mažiau matomų pasitikėjimo stiprintojų, pavyzdžiui, puošnios poros apatinių drabužių dėvėjimas vien dėl to ar puošimasis ant nuostabių kojinių, kurias reikia dėvėti po batais.

Nesvarbu, ar jūsų nagų priežiūra yra savęs priežiūros forma, ar malonumas, ar tiesiog įprasta priežiūra, nagų išlaikymas antgalio formos yra verta investicija. Ir čia yra geros naujienos: sveiki nagai reikalauja laiko, o ne pinigų investavimo.

Geriausias kelias į tvirtesnius, ilgesnius nagus dažniausiai yra paprastų gyvenimo būdų įpročiai, o ne brangūs nagų įrankiai. Bet gauti sveikus nagus reiškia ir atsisakyti kai kurių žalingų įpročių, pavyzdžiui, naudoti nagus kaip įmontuotą kišeninį peilį. Norėdami gauti naudingų, naudingų nagų patarimų, pakalbėjome su ekspertais apie kasdienius nagų priežiūros reikalus. Atlikite šiuos veiksmus ir turėsite tvirtesnius, ilgesnius nagus, kol to nežinote.

Kaip stiprinti nagus

1. Drėkinkite nagus

Drėkinamasis yra gerai žinoma sveikos odos paslaptis, tačiau nagų priežiūroje ji dažnai nepaisoma. Nors sausi, trapūs nagai gali būti daugelio veiksnių pasekmė, jie galiausiai yra drėgmės šaukimas, todėl laikykite tinkamą drėgmę nagų priežiūros rutinos pagrindu. Tepdami rankų losjoną, skirkite šiek tiek papildomo dėmesio nagams. Rinkoje yra daugybė drėkinančių nagų produktų, tačiau drėkinamojo kremo tepimas iš tikrųjų yra tik pusė mūšio - stiprių nagų yra daugiau nei prašmatnaus kremo ar serumo.

2. Palikite savo odeles ramybėje

Įprasta pjauti, stumti atgal arba bandyti visiškai atsikratyti odelių, tačiau odelės nėra priešas. Iš tikrųjų, anot, odelė yra natūralus nagų apsauginis sandariklis Dana Stern, MD, sertifikuotas lentos dermatologas ir nagų ekspertas. Susikaupimas su odelėmis gali padaryti daug daugiau žalos nei naudos, net jei nagų meistras atlieka rankų darbą. Dr. Sternas sako, kad pažeista odelė gali palikti nagus pažeidžiamus ir rizikuoti užsikrėsti.

Michele Green, Kosmetikos dermatologas MD sutinka, kad blogai laikomos odelės gali turėti domino efektą. Kai jūsų odelės išdžius ar susižeidžia, tai gali sužeisti nagų lovą ir paveikti nagų augimą, sako dr. Greenas. Ji rekomenduoja odeles drėkinti kremas arba odelių aliejus padėti apsaugoti ir sutvirtinti nagus.

3. Venkite kontakto su vandeniu

Nenustokite plauti rankų ar dušo pirštinėmis, bet atkreipkite dėmesį į būdus, kuriais galite sumažinti laiką, kurį nagai praleidžia susilietę su vandeniu, nes per didelis vandens kontaktas gali susilpninti nagų struktūrą. ( Šlapi plaukai yra ypač pažeidžiamas, ir tas pats atsargumo būdas, kai naudojatės drėgnomis spynomis, taip pat gali būti naudojamas ir nagų priežiūrai.) Pvz., apsvarstykite galimybę mūvėti indus ar atlikti kitus šlapius darbus.

Žinote, kaip po ilgos vonios pasidaro minkšti ir sulenkti nagai? Apsvarstykite tai: vinis yra kaip kempinė. Daktaras Sternas sako, kad jis 1000 kartų geriau sugeria vandenį nei, pavyzdžiui, oda, todėl vanduo gali lengvai difunduoti į nagą. Pernelyg didelis vandens poveikis gali sukelti didelę apkrovą subtilioms nagų ląstelėms (vadinamoms onichocitais), o tai gali sukelti trapumą, lupimąsi ir lūžimą, sako ji.

Štai kodėl nagų mirkymas prieš manikiūrą yra bloga praktika. Pasak dr. Greeno, tai ne tik daro jūsų nagus labiau pažeidžiamus nuo infekcijos, bet ir neleidžia nagų lakui taip gerai prilipti ar išsilaikyti.

4. Būkite švelnus

Geriausia nagų priežiūra yra švelni priežiūra, pasak Susan C. Taylor, MD, sertifikuotas dermatologas ir odos odos ekspertas. Pradžiai daktaras Tayloras pasisako prieš invazinį kasimąsi po nagais. Kartais žmonės ima smailų nagų dildės galą ir jie kasasi po nagais, kad išeitų nešvarumai, sako ji. Jūs nenorite to daryti, nes tai gali atskirti nagų plokštelę nuo pagrindinės lovos, tada galite išsivystyti bakterinė grybelinė infekcija.

Dėl panašių priežasčių turėtumėte atsispirti norui naudoti nagus kaip pakeitimo įrankius, kad ir kaip tai būtų patogu. (Yra daugybė kitų kūrybiškų būdų atidaryti skardinę su soda.) O jei jūs pasiduosite akrilo ar gelio manikiūrui, kurį turėtumėte daryti tik taupiai, svarbu tinkamai jį pašalinti. Kai nulupate [akrilo arba gelio nagus], jūs tikrai nulupate nagų sluoksnius, nagų plokštelę, ir tai susilpnins jūsų nagus - taigi, tai ne, ne, sako dr. Taylor.

5. Elkitės su savo nagais kaip su savo plaukais

Tai nauja auksinė taisyklė. Plaukai ir nagai susideda iš keratino baltymų, todėl tikslinga, kad galioja daug tų pačių gydymo taisyklių. Daktaras Sternas sako, kad dėl per didelio apdorojimo gali išsausėti ir pažeisti plaukai ir nagai. Dažnas lako šalinimas, geliai ir akrilas nagams daro tai, ką dažai, chemikalai ir šilumos naudojimas daro plaukams. Kaip drėkinimas gali padėti ištaisyti plaukų problemas, tokias kaip garbanos ir plaukų galiukų dalijimasis, tai gali padėti pagerinti sausus ir trapius nagus. Nėra nagų priežiūros, prilygstančios antros dienos plaukai, bet veikiant taip, lyg būtų griežtos ir paprastos nagų plovimo, priežiūros ir naudojimo taisyklės, tai gali padėti išlaikyti jų gerą formą kaip ir jūsų plaukai.

Jis kartojasi: hidratacija yra pagrindas. Lygiai taip pat, kaip jūs kondicionuotumėte plaukus nepaliekančiu ar sodriu kondicionieriumi, aš taip pat kondicionuočiau jūsų odeles, norėdamas skatinti sveikus, augančius nagus, sako dr. Greenas.

6. Stebėkite orą

Žiema gali būti šiurkštus laikas ir odai, ir plaukams, ir nagams. Ne tik vėsus, sausas oras gali sukelti nagų ypač trapumą, bet ir dr. Sternas sako, kad ekstremalios temperatūros svyravimai iš lauko į patalpą gali pridaryti papildomos žalos. Pasak jos, perėjimas nuo šildomo namo ar biuro į vėsų atvirą orą gali sukelti nagų ląstelių susitraukimą ir pakartotinį išsiplėtimą, dėl ko ląstelės susilpnėja ir gali lūžti. Protinga žiemą visada dėvėti pirštines ir, jūs atspėjote, drėkinkite, drėkinkite, drėkinkite, kad apsaugotumėte tiek rankų odą, tiek nagus.

kiek turėtumėte arbatpinigių picos pristatymu

7. Pergalvokite savo produktus

Nagų failai: Vietoj tų senų švitrinių lentų, kurios, pasak dr. Sterno, sukuria mikroskopines nagų ašaras, kurios veda į skilimą ir lupimąsi, rinkitės stiklinę ar krištolo nagų dildė.

Nagu lako nuemejas: Geriausiu atveju visiškai išvengtumėte nagų lako valiklio. Bet kadangi dauguma iš mūsų visiškai neatsisakys malonaus manikiūro džiaugsmo, geriau vietoj to naudoti ne acetono valikliai kuriuose yra drėkinančių aliejų ir ingredientų.

Nagų dildė: Užuot kasęsi po nagais tokiais įrankiais kaip dildė, nuo kurios daktaras Tayloras perspėja, naudokite a švelnus nagų šepetėlis nuvalyti nešvarumus. Arba, jei norite išradingos alternatyvos, naudokite papildomą dantų šepetėlį, kurį gulite.

Nagų auginimo produktai: Eik į priekį ir perduok šiuos. Tiek daug rinkoje esančių vadinamųjų nagų priežiūros ar nagų auginimo produktų iš tikrųjų yra skaidrūs nagų lakai su rinkodaros priedais, kurie neturi mokslinio pagrįstumo, sako dr. Sternas.

8. Būkite kantrūs nagų augimui

Jei esate lėtinis nagų kramtytojas, žinote pergalę, kai pagaliau išauginsite nagus už pirštų galiukų. Sveiki įpročiai ir kantrybė atsiperka prižiūrint nagus. Tačiau pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas sugalvoti, kaip sustiprinti nagus, o ne išspręsti galvosūkį, kaip greitai išauginti nagus. Stipresni nagai gali nulemti ilgesnius nagus, jei praktikuojate gerą nagų priežiūrą, tačiau tam visam reikia laiko. Jei kovojate su trapiais nagais ir nuolatiniu lūžinėjimu, protinga laikyti nagus trumpai, kol jie atgaus jėgas; tada jie turės pagrindą, kurio reikia augti ilgiau.