Jei šią žiemą gyvenate šaltame klimate, yra tikimybė, kad sustingote, susikaupėte ir bandote atrodyti šiek tiek sujungti, nepaisant elementų. Ir po visa tai tikriausiai susiduriate su įtemptu, niežtinčiu ir pleiskanojančiu veidu. Mes paklausėme dviejų Niujorke įsikūrusių dermatologų kaip susitvarkyti su žiemos oda .

Susiję daiktai

Keiskite veido prausiklį aliejaus valikliu

Aliejai valo odą, be to, jie turi savaime drėkinančių savybių, sako Joshua Zeichneris, MD, sertifikuotas dermatologas, kosmetikos ir klinikinių dermatologijos tyrimų direktorius Sinajaus kalno ligoninėje Niujorke. Jo pasirinkimas: Avene XeraCalm A.D lipidus atstatantis valomasis aliejus (30 USD; dermstore.com ) - raminanti, be muilo formulė (patvirtinta odos egzema!), Padedanti išvengti vandens džiūvimo.

kaip sustabdyti tiesioginius vaizdo įrašus „Facebook“.

Užklokite drėkinamąjį kremą su hialurono rūgštimi

Šis ingredientas yra drėkiklis, kuris ištraukia vandenį į išorinį odos sluoksnį ir vandenyje išlaiko iki 1000 kartų didesnį svorį, sako dr. Zeichneris. Jam patinka „Neutrogena Hydroboost“ (20 USD; ulta.com ), redaktoriaus patikrinta, gaivi, į gelį panaši formulė, kuri jaučiasi lengva, tačiau veikia kaip sunkus drėkiklis. Norėdami maksimaliai padidinti drėkinimą, tepkite jį, kai oda bus drėgna. Ta pati teorija galioja ir jūsų kūno odai: drėkinkite per penkias minutes po to, kai išlipote iš dušo, kad užsiblokuotumėte, sako dr. Zeichneris. Tyrimai parodė, kad betarpiškas drėkinimas yra efektyvesnis už uždelstą drėkinimą. Taigi greitai tepkite kūno losjoną ir laikykite vonios kambario duris uždaras, kad padidėtų oro drėgmė. Rinkdamiesi kūno drėkinamąjį kremą, ingredientų sąraše ieškokite keramidų. Tai padeda užsandarinti įtrūkimus tarp išorinių odos ląstelių.

Susiję daiktai

Sumažinkite senėjimą mažinančių ingredientų naudojimą

Žiema yra laikas, kai aš rekomenduoju savo pacientams sumažinti jų senėjimą skatinančių ingredientų, įskaitant AHA ir Retin-A, dažnumą, sako Elizabeth Hale, MD, sertifikuota dermatologė ir Odos vėžio fondo viceprezidentė. Nors tai yra galingos priemonės senėjimui, žiemą jos gali dar labiau išsausinti odą, todėl galite jas naudoti tik kelias dienas kiekvieną savaitę.

Dėvėkite SPF ... net kai yra nulis laipsnių

Apsaugą nuo saulės naudoti net žiemą būtina, nes tyrimai patvirtina, kad saulė yra svarbiausia odos senėjimo priežastis, aiškina dr. Hale. Jos pasirinkimas: „Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream“ su SPF 30 (31 USD; cvs.com ), kuriame yra amino-peptido ir vitamino B3 odai drėkinti.

Geriau balzamu muškite suskilinėjusias lūpas

Norėdami padėti išgydyti skaudančias, pleiskanojančias lūpas, braukite ant aromatizuoto / be kvapo (nuobodus, mes žinome) lūpų balzamo, kuriame yra apsaugos nuo saulės. Du ingredientai, kurių reikia ieškoti: pantenolis ir (arba) lanolinas.

Negalima suklysti dėl galvos odos sausumo

Galvos odos svarstyklės iš tikrųjų gali būti ne sausa oda, o pleiskanos, kurias sukelia mielės ant galvos, todėl oda dirginama, sako dr. Zeichneris. Išbandykite šampūną nuo pleiskanų, pvz., „Head & Shoulders Classic Clean“ šampūną (2 USD; headandshoulders.com ). Įsitikinkite, kad įtrinate ją į galvos odą, leiskite jai pasėdėti penkias minutes, tada nuplaukite. Jei tai nepadeda, išbandykite šį drėkinantį, „pasidaryk pats“ galvos odos gydymą iš „Hale“: Po šampūno sukamaisiais judesiais įmasažuokite kelis lašus alyvuogių aliejaus ar kokosų aliejaus (tiesiai iš virtuvės). Palaukite apie 10 minučių, tada nuplaukite.