Yra daugybė skirtingų balsų, į kuriuos reikia kreiptis, ieškant patarimų dėl senėjimo odos priežiūros, tačiau kai kurie neabejotinai yra kvalifikuotesni nei kiti. Nors mes mėgstame gerą „Reddit“ siūlą ar „Twitter“ tinklą, kad atrastume naujas rekomendacijas, jie neturi tokio paties svorio kaip informuotas medicinos specialisto indėlis.

geriausi filmai mama dukra per Netflix

Norėdami padėti išspręsti netvarką, mes kreipėmės į du plastikos chirurgus, glaudžiai bendradarbiaujančius su senėjimu, kad gautume geriausius patarimus, kurie namų produktai labiausiai padeda. Melissa Doft, gyd ir Konstantinas Vasjukevičius, gyd , pasidalijo savo pasirinkimais, kurie ingredientai ir produktai, kuriuose jų yra, yra efektyviausi net už klinikos ribų.

Susiję daiktai

1 Retinolis: „SkinCeuticals“ Retinolis 0,3

Kaip veido atjauninimo ekspertas, Retinolis neabejotinai atsidurtų mano sąrašo viršuje, sako daktaras Vasjukevičius, savo pacientams žinomas kaip daktaras K. vienas iš efektyviausių ingredientų siekiant tvaraus odos atjauninimo efekto. Vienintelis įspėjimas, kad jis turi būti reguliariai taikomas ilgesnį laiką, kitaip jis tampa neveiksmingas.

Jis rekomenduoja naudoti „SkinCeuticals Retinol 0.3“ (matytas aukščiau) naudoti naktį, o „MZ Skin Hydrate & Nourish Age Defense Retinol Day Moisturizer SPF30“ (149 USD; revolve.com ) naudoti dieną.

du Vitaminas C: nesenstanti odos priežiūra 20% vitamino C serumas + vitaminas E + ferulo rūgštis

Daktaras Doftas sutinka, kad retinolis yra svarbiausias ingredientas namų priežiūroje, tačiau taip pat rekomenduoja kitą populiarų antioksidantą. Du seniausi senėjimo ingredientai yra retinolis ir vitaminas C. Abu sutirštins odą, padidindami kolageno gamybą.

kaip priderinti pagrindą prie savo odos

Šis ypač vitamino C serumas mums patinka dėl stabilios formulės, į kurią įeina ferulo rūgštis ir vitaminas E, be to, ji yra plačiai prieinama.

3 Hidrochinonas: „SkinMedica Lytera 2.0“ pigmentą koreguojantis serumas

Kartais vertinamas kaip prieštaringai vertinamas ingredientas odos balinimo gebėjimų srityje dr. K mano, kad hidrochinonas yra vertingas anti-senėjimo šaltinis. Hidrochinonas padės atsikratyti tamsios pigmentacijos, kurią oda gali išsivystyti vasaros mėnesiais, todėl oda atrodys šviesesnė ir žvalesnė.

Jis rekomenduoja šį (šiuo metu parduodamą) „SkinMedica“ serumą, kuriame yra hidrochinono ir dar daugybė kitų skaistinančių, veido spalvą stiprinančių ingredientų viename.

4 Antioksidantai: „Revaleskin“ intensyvus atkūrimo gydymas

Be vitamino C, plastikos chirurgai rekomenduoja naudoti kitus antioksidantus jūsų odos priežiūros procedūroje. Pasak dr. K, antioksidantai padeda išvengti odos ląstelių pažeidimo dėl laisvųjų radikalų ir apsaugo nuo kolageno irimo.

5 Kofeinas: įprastas kofeino tirpalas 5% + EGCG

Jei ieškote ingrediento, skirto būtent akių sričiai, kofeinas yra vienas iš nedaugelio, kuris iš tikrųjų veikia . Man patinka akyse naudoti kofeino produktus, kurie sukelia kraujagyslių susiaurėjimą, kad sumažintų patinimus ir tamsius ratilus, sako dr. Doftas. Ieškokite produktų su grynu kofeinu ar žaliąja arbata.

6 Hialurono rūgštis: Oxygenetix deguonies drėkiklis

Norint užkirsti kelią senėjimui, svarbu išlaikyti odą drėgmę ir hidrataciją. Aš taip pat mėgstu produktus su drėkintuvais, sako dr. Doftas. Medžiagos, kurios padidina jūsų odos vandens absorbciją, daro odą žvalesnę ir sumažina plonas linijas, tokias kaip hialurono rūgštis ir glicerinas.

Hialurono rūgštis, mano nuomone, yra viena iš geriausių ir efektyviausių odos drėkiklių, sako dr. K. Pasirinkite serumą ar drėkinamąjį kremą su hialuronu. Jis ypač rekomenduoja „Oxygenetix Oxygenating Moisturizer“ (matytas aukščiau) kaip HA turinčią drėkinamąją priemonę ir daktarės Barbaros Sturm hialurono serumą (110 USD; nordstrom.com ) HA serumo pavidalu.

kiek laiko turėtų virti 20 svarų kalakutiena