Susiję daiktai

1 Papasakok asmeninę istoriją.

Aš augau šeimoje, kuri daug ginčijosi apie politiką, ir vis dar tebesiverčiu tiek savo tinklalaidėje, tiek gyvenime. Asmeninė istorija gali pašalinti pokalbio karštą orą. Žmonės pradeda atkreipti dėmesį tiek į širdį, tiek į protą. Neseniai buvau svečias konservatorių tinklalaidėje, o mes siekėme užkirsti kelią musulmonams patekti į šalį, kad būtų užkirstas kelias terorizmui. Pagaliau pasakiau kažką panašaus į tai, kad esu žydas, ir idėja priimti įstatymus, kurie skirtingai elgiasi su žmonėmis dėl religijos, mane labai labai nervina. Kai kas nors į ginčą įtraukia asmeninį pasakojimą, kitam yra sunkiau tęsti - jis jaučiasi paneigiantis jūsų asmeninę patirtį. Tai tarsi atstatymo mygtukas. Tai padeda kiekvienam prisiminti, kad jie kalba su bendraamžiu ir šiek tiek užjausti.
- Emily Bazelon, personalo rašytoja „New York Times“ žurnalas ir šiferio kohostas tinklalaidė Politinis „Gabfest“ . Ji gyvena Naujajame Havene, Konektikuto valstijoje.

du Išeikite iš „iPhone“ laikmačio.

Kai turite grupę, kuri tampa kovinga, pavyzdžiui, PTO susitikimas mokykloje, jums reikia atkaklaus lyderio, kuris galėtų nustatyti laiko apribojimus kiekvienam kalbėtojui (porai minučių) ir visai diskusijai (tarkime, 30 minučių), tada ją atidėkite. arba balsuoti). Galite apeiti streso kamuoliuką ar rašiklį, kad nurodytumėte, kas kalba. Žmonės, bandydami išsakyti savo nuomonę, tą patį dalyką pakartos skirtingais būdais. Tai nėra produktyvu. Laiko apribojimai padeda tam. Tačiau lyderis turi atpažinti, kai argumentas tampa nereikalingas, ir jį nutraukti. Greičiausias būdas yra išsakyti problemą savo žodžiais - gerai, aš suprantu, kad jūsų problema yra tokia ..., tada eikite toliau.
- Kreigas Bystrynskis, vyriausiasis redaktorius PTO Šiandien, kuris siūlo idėjų ir patarimų tėvų organizacijoms. Jis gyvena Naticke, Masačusetse.

3 Įsivaizduokite, kad pakartosite.

Kartais pagalvoju, kaip skambės kova, kai kitą dieną apie tai pasakysiu merginai. Turėsiu pasakyti: Tai buvo apie tai, kaip iškraunu indaplovę, ar žinote? Arba tai buvo apie žalią vištieną lėkštėje. Arba trečią kartą nusipirko netinkamą duoną. Tada pradėjau rėkti. Jei jūs galite greitai persikelti į gėdingą akimirką, kai pakartosite kovą ir išgirsite, kaip tu gali skambėti kaip agresyvus ar beprotiškas - tai priverčia sulėtinti ritinį ir iš naujo išnagrinėti, ką pateikiate ant stalo. Matai, kaip visa tai kvaila. Jei šalia yra vaikų, nereikia net įsivaizduoti. Jūs turite liudininkų čia pat - ir tai gali jus gerbti.
- Heather Havrilesky, knygos autorė Niujorkas žurnalo „Ask Polly“ skiltis ir knyga Kaip būti asmeniu pasaulyje . Ji gyvena Los Andžele.

4 Greitai! Paveikslėlis minkšta pilvo apačia.

Pyktis dažnai yra kietas apvalkalas, apimantis liūdną, drovią ar bejėgę, o mes esame per daug pažeidžiami. Jei ginčijatės su artimu žmogumi, pavyzdžiui, sutuoktiniu ar geru draugu, skaitykite tarp eilučių. Pasakyk sau: Užuot atsakęs į pyktį, aš ieškosiu minkštosios pusės. Kas iš tikrųjų vyksta? Tai padės atsakyti maloniau, kantriau. Jei esate piktas žmogus, pasistenkite išreikšti jausmus, o ne tik savo požiūrį į faktus. Taigi: suprantu, kad tiesiog nusivyliau, nes jūs nepadarėte reikalavimo, kurio paprašiau, ir dėl to jaučiuosi nesvarbi. Tavo sutuoktinis tikriausiai pasakys: Žinoma, tu man svarbus! Tai greitai pakeičia pokalbį.
- Erica Reischer, daktarė, yra psichologė, tėvų auklėtoja ir knygos autorė Ką daro didieji tėvai . Ji gyvena Ouklande.

5 Patekti į vidurį.

Kartais, kai aš moderuoju diskusijas prieštaringai vertinamu kultūros klausimu, viskas gali beveik nuvažiuoti. Diskusijos tampa bjauriu atmetimu. Vienu kraštutiniu momentu du priešingi nuomonę apie Izraelį ir Palestiną turintys debatuotojai įsiuto ir pradėjo nesuprantamai rėkti vienas kitam. Niekas nieko negirdėjo. Tokiu atveju aš palikau savo podiumą, perėjau prie jų ir pakėliau rankas kaip Mozė, išsiskyrusi iš Raudonosios jūros, tarsi sakydama: Stop. Tai buvo šiek tiek gėdinga akimirka, sąžiningai. Galite naudoti jį su gerai pažįstamais žmonėmis, kad priverstumėte juos iškirpti, nusiraminti ir pakaitomis klausytis vienas kito. Aiškiai pasakykite, kad niekas niekur nedingsta, ir pakvieskite juos būti geresniu savimi.
- Johnas Donvanas, programos vedėjas ir moderatorius JAV žvalgybos kvadratai , gyva keturių asmenų diskusijų serija politiniais ir kultūriniais klausimais. Jis gyvena Vašingtone.