Šiuo metu kolegijos baigimas gali būti toks neryškus prisiminimas, kaip ir pats koledžas. Nepaisant to, kokia tolima yra jūsų baigimo data, vis tiek yra daug įkvėpimo baigimo kalbos - ypač kai juos pristato įtakingiausi mūsų gyvenimo veikėjai, rašytojai, verslininkai ir filantropai. (Nes būkime tikri, „pep talk“ yra daug efektyvesnis, pavyzdžiui, tokių kaip Oprah, JK Rowling ir Steve Jobs.) Įkvėpkite galingiausių fragmentų iš 18 garsių pradinių kalbų, kurių kiekviena persmelkta neįtikėtinai padrąsinančių žodžių studentams ir postgradai (bet kokio amžiaus).

1. Reikalauti optimizmo, Jennifer Garner, Denisono universitetas, 2019 m

Priėmusi garbės laipsnį iš savo alma mater, Jennifer Garner pasakė žavingą, niūrią ir jaudinančią kalbą Denisono abiturientams. Aktorius ir verslininkas pradėjo nuo lengvabūdiškų gyvenimo pamokų (Kalbant apie Helovino kostiumus, juokinga, o ne seksualiai. Kodėl rengiatės kaip koketiška slaugytoja, kai galėtumėte būti pašto dėžutė?), Ir nieko daugiau neatrodo 50-ies metų amžiaus nei kremas nuo saulės. 20s,), tada baigė galingu raginimu į laimę, gerumą ir pozityvumą:

„Tam tikru momentu suprasite, kad nėra jokios finišo linijos, kurią reikėtų kirsti. Nėra akimirkos, kai jūs tiesiog turėtumėte būti laimingi. Kol lauki tų akimirkų - kol lauki tobulo darbo, MCAT balo, sužadėtuvių žiedo, tavo gyvenimas vyksta. Ar to nepakanka? .... Laimė yra jūsų pačių atsakomybė, todėl puolite ją ... Reikalaukite optimizmo. Kova už tai, kas jus optimizuoja dėl pasaulio. Raskite, reikalaukite, įsigilinkite, eikite paskui. Jei tai atrodo aukštai ... kol kas ir vėl, net kai nenorite, rinkitės gerumą. Šypsena ir jūsų laiko akimirka net pakelia pasaulį daugiau nei galite įsivaizduoti - ir tai yra nemokama.

kaip apsikirpti kirpčiukus namuose

2. Neleisk niekam pasakyti, kad tu negali kažko padaryti, Mindy Kaling, „Dartmouth 2018“

Rašytojas ir aktorius Mindy Kalingas į savo 17 minučių kalbą savo alma mater įnešė daug išminties. Ji palietė viską nuo pažinčių patarimų vaikinams (elkitės taip, tarsi kiekviena moteris, su kuria kalbate, yra internetinio leidinio, kurios bijote, reporterė) iki juokingų ir praktiškų patarimų (niekada nereikia daugiau nei vieno blyno). Bene labiausiai viliojančią citatą pateikė jos ryškios baigiamosios kalbos:

Aš sėdėjau ant kėdės, kurioje jūs tiesiogine to žodžio prasme sėdite dabar, ir aš tik sušnibždėjau: „Kodėl ne aš?“ Aš šnibždėjau 17 metų, o štai aš esu kažkas, kurį ši mokykla laikė pakankamai vertu, kad galėtum su tavimi pasikalbėti, kai pradėjai. Neleiskite niekam sakyti, kad negalite kažko padaryti, bet ypač ne patys. Eik užkariauti pasaulio. Tiesiog prisimink tai: kodėl gi ne tu? Jūs tai padarėte iki šiol.

3. Tu negali to padaryti vienas, Amy Poehler, Harvardas 2011 m

Kaip iš to ir galėjai tikėtis SNL alum, Amy Poehler, Harvardo 2011 m. klasei suteikė daug juoko (pavyzdžiui, jos pareiškimas „liežuvis į skruostą“, „Jei atsimeni ką nors, ką šiandien sakau, prisimink tai: kiekvienas dalykas, kurį matai filmuose, yra tikras.). Tarp jos anekdotų buvo keletas rimtai skatinančių išminties žodžių, kaip apsupti save puikiais žmonėmis:

„Naršydami likusį gyvenimą būkite atviri bendradarbiavimui. Kiti žmonės ir kitų žmonių idėjos dažnai būna geresnės nei tavo pačios. Suraskite grupę žmonių, kurie jus iššaukia ir įkvepia, praleidžia su jais daug laiko, ir tai pakeis jūsų gyvenimą.

4. Kai kurių nesėkmių gyvenime neišvengsi, J.K. Rowling, Harvardas 2008 m

J.K. Rowling pabrėžė nesėkmės naudą 2008 m. Harvardo klasei. Jos įrodymas? Daugybė klaidų, kurios ilgainiui atvėrė kelią jos, kaip daugybę apdovanojimų pelniusios rašytojos, filantropės ir namų vardo, sėkmės istorijai. Ji savo auditorijai pasakė: Neįmanoma gyventi nesusilaukus kažko, nebent gyveni taip atsargiai, kad gali ir visai negyventi - tokiu atveju nepavyksta pagal nutylėjimą.

5. Jums nereikia daryti nieko sensacingo, kad žmonės jus mylėtų, p. Rogersas, „Dartmouth 2002“

Visų mėgstamiausias kardiganais apsirengęs kaimynas davė būtent tokius patarimus, kurių tikėjosi pono Rogerso gerbėjai. Kartu su meilės sau, pagalbos kitiems ir bendro darbo žinutėmis jis studentams skyrė šiuos padrąsinančius žodžius:

Jums niekada nereikia daryti nieko sensacingo, kad žmonės jus mylėtų. Kai sakau, kad tai tu man patinki, kalbu apie tą tavo dalį, kuri žino, kad gyvenimas yra kur kas daugiau nei viskas, ką tu kada gali pamatyti, girdėti ar paliesti. Ta gilioji jūsų dalis, kuri leidžia jums stovėti už tuos dalykus, be kurių žmonija negali išgyventi. Meilė, nugalinti neapykantą. Taika, kuri pergalingai kyla dėl karo. Ir teisingumas, kuris pasirodo galingesnis už godumą.

6. Grąžink tai, kas tau duota, Oprah Winfrey, Howardo universitetas, 2007 m

Nors būtų labai puiku išgirsti Oprah šaukimą: Gauk automobilį! nuo podiumo visa kita, ką sako ši be galo išmintinga moteris, taip pat yra gana puiku (švelniai tariant). Savo kalboje 2007 m. Howardo universiteto studentams ji pabrėžė, kad norint išlikti sėkmingiems (net jei esi toks pat laimingas kaip Oprah), būtina grąžinti tave palaikiusiems žmonėms.

Eidami privilegijų keliu, neturite pamiršti mažiau privilegijuotų, kuriuos palikote. Jūs negalite tęsti savo sėkmės pasaulyje ar turėti visavertį gyvenimą pasaulyje, nebent nuspręsite savo gyvenimą kažkaip panaudoti kitiems ir grąžinti tai, kas jums duota. Taip jūs laikotės. Taip supranti. Tai, kaip jūs jį auginate.

7. Pasitikėkite savimi kurdami savo kursus, Michelle Obama, Tuskegee universitetas, 2015 m

Buvusi pirmoji ledi Michelle Obama pasakė nepaprastai paprastus, tačiau efektingus žodžius skatinančius „Tuskegee“ baigusius senjorus. Ji paragino juos nesustoti grįžti prie tikrų tikriausių ir esminių savo versijų, kai jie išeina į didįjį, blogąjį pasaulį.

Aš noriu, kad jūs visi liktumėte ištikimi tikriausioms, nuoširdžiausioms, autentiškiausioms savo dalims. Noriu, kad užduotumėte tuos pagrindinius klausimus: kuo norite būti? Kas jus įkvepia? Kaip norite grąžinti? Ir tada aš noriu, kad jūs giliai įkvėptumėte ir pasitikėtumėte savimi, kad nusistatytumėte savo kelią ir padarytumėte savo žymę pasaulyje.

8. Jūs niekada nesijaučiate šimtu procentų gerai, Shonda Rhimes, Dartmouth 2014

Kai 2014-aisiais Shonda Rhimes kalbėjo „Dartmouth“, ji iš tikrųjų kalbėjo apie mitus apie visa tai. Nors atrodo, kad žodžiai atrodo šiek tiek atgrasūs, kai kas nuramina žinant, kad net ne tiek galingas ir pasiekęs žmogus, kaip Rhimesas, visa tai turi kartu - ir kad viskas gerai.

Kai tik pamatai, kad man kažkur sekasi vienoje mano gyvenimo srityje, tai beveik neabejotinai reiškia, kad nesiseka kitoje savo gyvenimo srityje, sakė ji. Tai yra faustų sandoris, kurį žmogus sudaro su velniu, kuris yra galinga dirbanti moteris, kuri taip pat yra galinga motina. Niekada nesijauti šimtu procentų, gerai; jūs niekada negaunate jūros kojų; jūs visada šiek tiek pykina. Kažkas visada prarandama.

9. Gyvenimas yra improvizacija, Stephenas Colbertas, Šiaurės vakarų universitetas, 2011 m

Palikite žymaus komiko Stepheno Colberto dėmesį, kad savo šmaikščiame ir įžvalgiame pradiniame kreipimesi į Šiaurės vakarų 2011 m.

Gyvenimas yra improvizacija. Jūs neįsivaizduojate, kas bus toliau, o eidami viską dažniausiai tik sugalvojate. Kaip ir improvizuodamas, tu negali laimėti savo gyvenimo. Net kai gali atrodyti, kad tu laimi.

10. Išveskite geriausius aplinkiniuose ir leiskite jiems pasirodyti geriausiems savyje, Billas Nye, Rutgerso universitetas, 2015 m.

Išklausykime tai mokslo vaikinui, kurio pakylėti žodžiai studentams turėjo mažai ką bendro su fizika ar chemija. Vietoj to Nye susijaudinęs kalbėjo apie būtinybę laikytis atviro proto, mokytis kiekvieną dieną ir praleisti laiką šioje planetoje, kad pagerintum save ir kitus.

Vis pasiekia. Ieškok toliau. Naudokitės savo sugebėjimais, kad išryškintumėte geriausius aplinkinius, ir leiskite jiems išgauti geriausius savyje. Tapk kita puikia karta! Gali ir padarysi - išdrįsiu tai pasakyti, pakeisk pasaulį!

11. Nėra priežasties nesekti savo širdimi, Steve'as Jobsas, Stanfordo universitetas, 2005 m

Mirtis retai užmezga gerus pokalbius, tačiau Steve'as Jobsas įrodė, kad tai gali sukelti jaudinančią kalbą. Darbas sėmėsi įkvėpimo iš savo 2003 metų kasos vėžio diagnozės, norėdamas, kad Stanfordo auklėtiniai rizikuotų.

Prisiminti, kad netrukus būsiu miręs, yra svarbiausia priemonė, su kuria susidūriau, padėdamas man padaryti didelius gyvenimo pasirinkimus. Nes beveik viskas - visi išoriniai lūkesčiai, visas pasididžiavimas, visa gėda ar nesėkmė - šie dalykai tiesiog atkrinta mirties akivaizdoje, paliekant tik tai, kas tikrai svarbu, sakė jis. Prisiminti, kad mirsi, yra geriausias mano žinomas būdas išvengti spąstų, manančių, kad turi ką prarasti. Tu jau nuogas. Nėra jokios priežasties nesekti savo širdimi.

12. Niekada neleisk kitiems savęs apibrėžti, Edas Helmsas, Virdžinijos universitetas, 2015 m

Kaip tu žinai, Pagirios ir Biuras alūnas visada gerai juokiasi, tačiau rimti ir giliai įkvepiantys Helmso žodžiai iš jo UVA pradžios kalbos yra stiprus priminimas neleisti, kad aplinkinių iškeltos kliūtys jus sulaikytų.

Išeidami į pasaulį, pastebėsite, kad žmonės visada greitai jus apibrėžia, išpjauna balandį, sugadina jus pagal išankstinę nuomonę - o tai mane priveda prie savo nuomonės: niekada neleiskite kitiems savęs apibrėžti. Apsibrėžkite patys.

13. „Fake It’ til You Make It “, Samantha Power, Pensilvanijos universitetas, 2015 m

JAV ambasadorė Jungtinėse Tautose Samantha Power pasakė keletą stebėtinai gaivių padrąsinančių žodžių, patvirtinančių viską, ką girdėjote apie apsirengimą norimu darbu, o ne turimą darbą ir klastojimą, kol jį padarysite. Ji pasakė baigiantiems Penno studentams:

Pirma, ir tai yra pagrįsta, jei norite pakeisti pasaulį, pradėkite nuo „elgesio taip, tarsi.“ Ankstesnės kartos tai pasirinko kitaip - „Padirbk, kol padarysi“.

14. Gyvenimas nėra lengvas. Nebandykite ir nepadarykite to taip “, - Matthew McConaughey, Hiustono universitetas, 2015 m

Niekada nenuvertinkite sunkaus darbo ir nenutrūkstamo svarbos, kaip pabrėžė Matthew McConaughey nuolankiame diplomo įteikime. O kam nereikia kas kartą priminti apie perspektyvos, nuolankumo ir rankovių pasiraitojimo jėgą? Tu tiesiog nebūsi duota ko nori, tu turi uždirbti tai.

Gyvenimas nėra lengvas. Nebandykite to padaryti. Tai nėra teisinga, niekada nebuvo, nėra dabar, niekada nebus. Nepatenkite į teisių spąstus jausdamiesi, kad esate auka, nesate. Perženkite ir susitvarkykite. Ir taip, dauguma dalykų yra naudingesni, kai prakaituojate, kad jų gautumėte.

15. Nesijaudink apie baimės faktorių, Robinas Robertsas, 2015 m. Emersono koledžas

Baimė neišvengiama, o žmonės visur pasiduoda dideliems ir mažiems baimėms. Žurnalistas Robinas Robertsas ramino minią Emersono koledže pradėti šį faktą, prieš skatindamas juos jį atpažinti, peržengti ir galų gale triumfuoti, kad viskas būtų padaryta.

Nesijaudinkite dėl baimės faktoriaus. Visi čia esantys žmonės tai pajuto ir pajus. Tai jūs turite suprasti, kad jei laukiate, kol jis praeis, jūs ilgai sėdėsite nuošalyje.

16. Klausykitės to balso, kuris jums pasakys, ką galėtumėte padaryti, Stevenas Spielbergas, Harvardo universitetas, 2016 m

Kai už žymių filmų vyrui patinka Žandikauliai , E. T. . ir Gelbėjant eilinį Rajaną pasisako, turėtume visi išklausyti. Filmo kūrėjas Stevenas Spielbergas kalbėjo apie jūsų sąžinės ir intuicijos vaidmenį, ragindamas Harvardo 2016 m. Mokinius ypatingą dėmesį skirti padrąsinimo balsui jūsų pačių galvoje. Jo paties žodžiais:

„Noriu aiškiai pasakyti, kad tavo intuicija skiriasi nuo sąžinės. Jie dirba kartu, bet čia yra skirtumas: sąžinė šaukia: „Štai ką tu turėtum padaryti“, o tavo intuicija kužda: „Štai ką tu galėtum padaryti.“ Klausykite to balso, kuris jums pasako, ką galėtumėte padaryti. Niekas jūsų charakterio neapibrėžs labiau.

17. „Push Forward“, Jodi Picoult, Prinstono universitetas, 2016 m

Neseniai ateis, bet jums nereikia leisti jiems likti - bent jau taip sako geriausiai parduodama autorė Jodi Picoult. Ji pateikė galingą padrąsinančią citatą apie tai, kad neleidžiama atmesti, ir tiesiogine to žodžio prasme žodis „ne“, likti viskuo ir baigtis gyvenime. Kitaip tariant, užduokite klausimus ir judėkite pirmyn, kol „ne“ taps „taip“.

„Kai kas nors jums sako„ ne “, turite du pasirinkimus. Galite sustoti savo takeliuose. Arba galite judėti į priekį keldami klausimus, kurių dauguma žmonių nenorėtų išgirsti, o tuo labiau diskutuoti “.

18. Apsvarstykite visas begalines galimybes, Katie Couric, Viskonsino universitetas-Madisonas, 2016 m

Nesvarbu, kur esate gyvenime - sėdite prie savo išleistuvių ar sėdėdami prie savo biuro stalo ir stebėdamiesi, kodėl jūs ten net esate - būtina atsitraukti, įvertinti savo aistras ir įgūdžius bei kritiškai mąstyti, kaip galite tilptų į klostę. Katie Couric paragino Viskonsino universiteto studentus skirti laiko, kad iš tikrųjų pagalvotų apie tai, kas uždega jų ugnį, ir tada visada randa būdą, kaip ją vytis.

Dabar pats laikas apsvarstyti visas begalines galimybes savistaba, svarstymais ir apgalvotumu. Vaizduokite kelią į priekį. Pagalvokite, kas jus jaudina, kas iš tikrųjų užveda jūsų variklį. Užsiimkite tikrais sielos ieškojimais. Gerai, sunkiai apžvelkite savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Visavertį profesinį gyvenimą galima rasti sankryžoje, kas tau patinka ir kas tau sekasi. Ir kai manote, kad atradote, eikite į jį visu greičiu.

• Mary Squillace
• Autorius Maggie Seaver