• 5žvaigždutės vertės: du
• 4žvaigždutės vertės: 0
• 3žvaigždutės vertės: 0
• dužvaigždutės vertės: 0
• vienasžvaigždutės vertės: 0

• Skaityti atsiliepimus
• Pridėti apžvalgą

• 2 Įvertinimai
• 1 apžvalga

Gurkšnodami šį ryškų kreminį kokteilį jausitės kaip atogrąžų atostogose. Dar geriau, kad jis daug sveikesnis nei skonis!

Galerija

Recepto santraukos testas

Probiotinis kefyras (kaip skystas jogurtas) puikiai tinka žarnyno sveikatai, o ciberžolė suteikia priešuždegiminių savybių, jau nekalbant apie šiek tiek pipirų skonį. Jei nerandate kefyro, naudokite natūralų jogurtą; maltas imbieras puikiai tinka ciberžolei.

Ingridientai

• 1 puodelis paprasto kefyro
• ¾ puodelio išpilstyto kokoso vandens arba vandens iš čiaupo
• 1 ½ puodelio šaldytų mangų gabaliukų (iš 12 uncijų pakuotės)
• 1 puodelis šaldytų, labai prinokusių bananų griežinėlių (iš 1 banano)
• ¼ arbatinio šaukštelio maltos ciberžolės
• Žiupsnelis šviežiai maltų juodųjų pipirų
• Žiupsnelis košerinės druskos

Kryptys

• 1 žingsnis

  Sumaišykite visus ingredientus trintuve, pradedant kefyru ir kokosų vandeniu. Apdorokite iki vientisos masės, apie 1 minutę.