Likus kelioms dienoms iki mano Zoom susitikimo su Joanna Lovering , organizacijų psichologė ir stiliaus trenerė, susimąsčiau, ar man tikrai net reikia pagalbos rankos dėl savo spintos ar mano požiūrio į madą. Apskritai esu gana tvarkinga, išsivalau savo daiktus maždaug du kartus per metus, o namuose dirbu apie dešimtmetį, todėl stiliaus tobulinimas niekada nebuvo neišvengiamas prioritetas.

Praėjus dešimčiai minučių po mūsų beveik dvi valandas trukusios sesijos, supratau, kad tai buvo tokia patirtis tiksliai greitasis startas, kurio man reikėjo. Joanna ne tik pasiūlė naujų (labai reikalingų) akių mano esamam organizaciniam požiūriui, bet ir padėjo man atrasti ir atverti duris, kurių net nežinojau.

Bet kokiu atveju, kas yra organizacinis psichologas?

Kai gerai pagalvoji, mūsų spintos yra itin privačios vietos. Beveik šventa, tam tikra prasme. Juose kaupiasi funkcionalūs daiktai, kuriuos dažnai dėvime, bet ir sentimentalūs kūriniai, kurie retai išvysta dienos šviesą. Be to, mūsų drabužiai ir aksesuarai yra ne tik atspindys to, ką pristatome pasauliui, bet, kaip supratau kalbėdamasi su Joanna, tiesioginis žvilgsnis į tai, kaip mes žiūrime į save.

10 dovanų moteriai, kuri turi viską

SUSIJĘS: 5 puikios organizacijos idėjos, kaip pavogti iš tvarkingiausių spintų

Taip, švari ir sutvarkyta erdvė, kurioje pirmenybė teikiama funkcijoms ir estetikai, gali padėti supaprastinti mūsų gyvenimą ir nesukelti drebėjimo kiekvieną kartą atidarius spintos duris. Bet tikrai mąstymas apie drabužius, kuriuos perkame, laikome ir dėvime, suteikia gilesnę įžvalgą apie save. Senų dalių pašalinimas ir naujų pridėjimas iš tikrųjų gali padėti mums geriau suprasti, kas mes esame, ir netgi paskatinti mus į kitą karjeros ir santykių lygį.

Kaip ir bet kuris kitas terapeutas ar psichologas, organizacijų psichologas tiksliai žino, kokius klausimus užduoti, kad padėtų jums įsigilinti į save ir patobulinti savo dėmesį. Jie gali padėti suprasti, kodėl esate linkę pirkti tai, ką darote, arba kodėl jums sunku atsisakyti kitų daiktų. Tai tikrai ir vidinė, ir išorinė valymo patirtis.

5 pakeitimai, kuriuos įgyvendinau nuo mūsų sesijos

Pirmas dalykas, kurį padarėme savo rūšiavimo sesijoje, buvo sukurti asmeninį sprendimų medį, kurį galėčiau naudoti nuo tos dienos. Mano sprendimų medyje buvo pateikti šie klausimai: ar jis tinka? Ar yra per didelio nusidėvėjimo požymių? Ar tai atitinka tai, kaip noriu save pristatyti? Naudodamasis šiais klausimais ir kai kuriais kitais Joannos patarimais įgyvendinau šiuos pakeitimus.

Susiję daiktai

vienas Eksperimentuokite su nemaišomais drabužiais

Ko gero, viena iš labiausiai akis atveriančių akimirkų mūsų seanso metu buvo tada, kai supratau, kiek aš turiu aptemptų drabužių. Tai nėra iš esmės blogas dalykas, ir aš jaučiuosi patogiai vilkėdamas laisvus drabužius, bet mes čia šiek tiek tyrinėjome, kad supratau, kad tai yra ir pasitikėjimo kūnu problema, ir baimė atrodyti per daug seksualiai dėl savo išlinkimų. (Aš užaugau labai tradiciniame fone.) Joanna įkvėpė mane daugiau eksperimentuoti su prigludusiais drabužiais. Pvz.: dėvėti aptemptą viršutinę dalį su kardiganu ar skarele.

du Iškeiskite pakabas į kažką prašmatnesnio

Tai yra kažkas, ką aš norėjau padaryti per amžius. Labai džiaugiausi, galėdamas atsisveikinti su savo stambiomis, nederančiomis plastikinėmis pakabomis ir pakeisti jas elegantiškomis aksominėmis pakabomis. Jie ne tik palengvina akis, bet ir atlaisvina nemažai vietos. Įsigijau tris „Pretigo Velvet Hangers 50 Pack“ rinkinius (23 USD; amazon.com ).

SUSIJĘS: Pasak apžvalgininkų, 10 geriausių pakabų, skirtų jūsų spintai tvarkyti

gimtadienio dovana 55 metų moteriai

3 Perkelkite nostalgiškus ir sentimentalius daiktus

Spintoje laikau daugybę drabužių, kurių nenešioju jau daugelį metų ir žinau, kad daugiau niekada nevilkysiu. Joanna padėjo man priminti, kad mano spinta turėtų būti funkcionali erdvė, kuri man tinka. Jei jis yra užgriozdintas nenešiojamomis detalėmis, apsirengimas sukelia daugiau rūpesčių.

Reikalas toks: man nereikia atsikratyti tos devintojo dešimtmečio stiliaus suknelės, kurią vieną kartą vilkėjau teminiame vakarėlyje, arba prašmatnaus blizgučio numerio, kurį vilkėjau Naujųjų metų išvakarėse prieš keletą metų. Sprendimas yra sudėti juos į skaidrią laikymo dėžutę, pavyzdžiui, konteinerių parduotuvės „Our Boot Box“ (8 USD; https://www.containerstore.com/s/closet/shoe-storage/our-boot-box/12d%3FproductId% 3D10009591 .containerstore.com/s/closet/shoe-storage/our-boot-box/12d?productId=10009590' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>containerstore.com ) ir padėkite juos ant viršutinės spintos lentynos, kad vis tiek galėčiau juos matyti ir jaustis šiltai ir neryškiai.

grietinėlė yra tas pats, kas plakta grietinėle

4 Pakeiskite senus, susidėvėjusius drabužius naujais

Drabužiai, kuriuos dėvime dažniausiai, greičiau nei kiti parodo savo amžių. Bet kadangi mes juos labai mylime, tikrai sunku atsisveikinti. Džoana man priminė, kad esu suaugusi, profesionali moteris, kuriai nederėtų dėvėti nutrinto megztinio ar papilkėjusio marškinėlio, net jei man tai patinka. Išeitis – pakeisti jį kažkuo nauju ir panašiu. Tam tikrais atvejais yra išeitis pasiimti daiktą pataisyti ir atnaujinti (aš tai darau su labai dėvėtais, bet labai patogiais rudeniniais batais).

5 Pertvarkykite mano papuošalus ir aksesuarus

Kadangi aš taip dažnai išvalau drabužius, per šį kapitalinį remontą nejaučiau tokio bauginimo. Tačiau mano papuošalai ir aksesuarai? Tai visai kita istorija. Aš nevaliau savo aksesuarų daugiau nei dešimtmetį ir turėjau dalių, kurių net nedėvėjau pastaruosius 10 metų.

Norėdamas labiau susijaudinti dėl šio projekto, įsigijau keletą organizatorių, įskaitant Mebbay Stackable Velvet Jewelry Trays Organizer (25 USD; amazon.com ), Mooca Acrylic Eyeglasses Frame Riser (18 USD; amazon.com ), STORi Clear Plastic Vanity (13 USD; amazon.com ), ir Lemonadeus auskarų laikiklis pakabinamiems auskarams (16 USD; amazon.com ). Pertvarkyti prireikė valandų, tačiau tai visiškai pakeitė mano aksesuarų erdvę.

SUSIJĘS: Kaip profesionalūs organizatoriai sutvarko spintą maksimaliai talpyklai