1 technika: remkitės draugo ar šeimos nario patirtimi.

„Kalbėkite apie tai, kai teta Susan labai sirgo, o gydytojas su pussesere Nancy kalbėjo apie galimas gydymo galimybes“, - siūlo Ellen Surburg, R. N., Bloomingtono ligoninės namų sveikatos ir ligoninės direktorė Blumingtone, Indianos valstijoje. „Paaiškinkite, kodėl jums buvo sunku žiūrėti it, kaip tai paskatino suprasti, kad turite žinoti, kas tinka jūsų mamai ir kokių dalykų ji norėtų, todėl jūs nepatenkate į tą pačią situaciją.“ Nepriklausomai nuo scenarijaus, kurį naudosite pristatydami temą, svarbu perduoti pokalbį kaip dalyką, kurio reikia jūsų pačių ramybei, sako Elinoras Ginzleris, AARP programos direktorius Vašingtone.

2 technika: atkreipkite dėmesį į dabartinius įvykius.

Naujienos neturi būti tokios dramatiškos, kaip Terio Schiavo byla, kad būtų pokalbio pradininkas. Vietos medicininės etikos ginčas ar pranešimas apie siaubingą avariją gali būti atidarymas sakant: „Žinote, bet kuris iš mūsų gali atsidurti tokioje situacijoje be perspėjimo. Iš tikrųjų turėtume kalbėti apie tai, ko norėtume, jei tai būtų mūsų šeima “.

3 technika: naudokite knygų, filmų ir televizijos siužetus.

Populiarioji kultūra yra pilna pasakojimų apie senėjimą ir ligas, nors tai gali būti daug mažiau niūri IS nei realiame gyvenime. Išsinuomoti seną mėgstamą filmą, pvz Ant Auksinio tvenkinio , galėtų sukurti angą. Tėtis gali pradėti kalbėti, stebėdamas vėžiu važiavusį ginklanešį Johną Wayne'ą Šaulys . Televizijos reklama, skirta vyresniems žiūrovams, net jei ji sūri, o jūs abu iš to juokiatės, galėtų sukurti sceną. Arba paminėkite knygą ar straipsnį, kurį skaitėte, kaip šis.

4 technika: sugalvokite savo planą ir pasidalykite juo.

Naudoti save kaip pavyzdį gali būti gera taktika. Suplanuokite savo pažangiosios sveikatos priežiūros planą, kol esate jaunas ir sveikas, ir paprašykite to padaryti.

5 technika: iškelkite šią problemą per šventinį susitikimą.

Nenorėtumėte kartu su moliūgų pyragu tarnauti pragyvenimui, tačiau pradėjus žodį „Nors mes visi čia ...“, tai gali būti geras būdas iškelti savo tėvų problemą & apos; ateityje. Jūsų šeimos dinamika nulems, ar turėtumėte pradėti pokalbį vienas su mama ir tėčiu, ar atsivesti savo brolius ir seseris. Tačiau svarbu, kad galų gale visi atsidurtų tame pačiame puslapyje, t. Y. Mamos ir tėčio puslapyje. Tai gali būti sudėtinga, jei jūsų šeimoje kyla konfliktų ar skiriasi religiniai įsitikinimai. Jei numatote ar susiduriate su sunkumais, pritraukite trečiąją šalį. Padėti gali teta ar dėdė, kuriam pašalintas vienas žingsnis, taip pat dvasininkai ar socialiniai darbuotojai.

6 technika: būkite imlūs, jei mama ar tėtis iškelia temą.

Kartais pokalbio vengia ne vienas iš tėvų. Jei tavo mama prieina, „nesakyk:„ O tu dar tokia jauna “, sako Marty Richardsas, socialinio darbo docentas iš Vašingtono universiteto Sietle. Pasinaudokite proga lengvai susiskirstyti į nepatogią teritoriją. Net jei turite problemų kalbėdami apie savo mirtingumą, neatimkite iš jų galimybės kalbėti apie savo mirtingumą.