Nors visi spuogai yra nemalonūs, inkštirai išties įkvepia. Maži, gausūs ir įstrigę odoje, atrodo, kad tų mažų juodų taškelių pašalinti beveik neįmanoma.

Taigi, kas tiksliai yra inkštirai? Inkštirai (taip pat vadinami atvirais komedonais) yra užsikimšusios poros arba plaukų folikulai, užpildyti riebalais (natūralaus aliejaus, kurį gamina mūsų veido liaukos), nešvarumų, odos ląstelių ir bakterijų. Trumpai tariant, tai dar vienas tipas aknė .

„Kai turinys yra atviras orui, [užsikimšusios poros] oksiduojasi, todėl paviršius pajuoduoja“, – sakoma. Papri Sarkar , MD, sertifikuotas dermatologas Bostone. „Tie maži juodi gumbeliai vadinami inkštirais ir labiau linkę susidaryti ant nosies, nes nosyje yra daug riebalinių liaukų (daugiau nei likusioje veido dalyje, kurioje riebalinių liaukų jau yra daugiau nei likusioje kūno dalyje). .'

Pasak daktaro Sarkaro, inkštirų nereikėtų painioti su riebaliniais siūlais, kurie yra jūsų porų gleivinėje ir padeda riebalams išeiti iš porų ir sutepti odą. „Riebaliniai siūlai gali tapti matomi, jei prisipildo riebalų ir aliejų ir atrodo tamsūs“, – aiškina dr. Sarkaras. 'Jie linijiškesni ir lengviau pašalinami nei inkštirai.' Be to, kai kurie žmonės turi ryškius, bet trumpus juodus plaukus nosies plaukų folikuluose – jie taip pat gali atrodyti kaip inkštirai, bet nereaguoja į jokį įprastą inkštirų gydymą, pažymi dr. Sarkaras.

Kas sukelia inkštirus?

Inkštirų atsiradimo priežastys yra daug. Kaip ir visų spuogų atveju, labiausiai paplitęs yra hormonų svyravimas, o tai reiškia, kad jie dažniausiai pastebimi brendimo, menstruacijų ir nėštumo metu, kai padidėja riebalų gamyba.

Tam tikri vaistai (pvz., steroidai) taip pat gali turėti įtakos, taip pat dėvėti aptemptus drabužius ir naudoti labai okliuzinius kremus ar aliejaus pagrindu pagamintus odos priežiūros produktus. Ir galų gale gali būti, kad turite didesnes poras, o tai lemia jūsų genetika.

Kaip atsikratyti inkštirų

Apskritai, kadangi inkštirai yra kieti ir įstrigę porose, jų tikrai negalima nušveisti ar nuplauti – dažniausiai juos reikės ištraukti. „Dažniausiai inkštirų pašalinimas apima inkštirų viršaus įdūrimą švaria adata arba ašmenimis, o po to inkštirų kraštą paspaudžiant ištraukikliu“, – aiškina dr. Sarkaras. „Ištraukiklis yra metalinis įtaisas, kurio centre yra skylė, todėl paspaudus inkštirą, jame esanti medžiaga išleidžiama į skylę. Panašu, kad išmelžiate pažeidimo turinį. Arba galite paimti du švarius Q antgalius ir, pradūrę tašką, užtepkite Q antgalius ant bet kurio dėmės galo ir stumkite juos vienas link kito.

Vienas dalykas, kurį siūlo daktaras Sarkaras ne tai naudokite mikrobais apkrautus pirštus, kad paimtumėte dėmes. „Tai sukelia uždegimą ir gali sukelti tamsių dėmių bei randų atsiradimą“, - sako ji.

Dendy Engelman MD, sertifikuotas dermatologas Niujorke, nėra rankinio ištraukimo namuose gerbėjas. „Nors ir kyla pagunda nuimti inkštirus arba juos pašalinti, juos pašalinus rankomis gali kilti pavojus užsikrėsti infekcija ir atsirasti naujų protrūkių“, – sako ji. 'Jei norite pašalinti inkštirus, rekomenduoju tai patikėti profesionalams – jūsų dermatologas gali atlikti profesionalius inkštirų ištraukimus, kad pašalintų inkštirus.'

Cheminis šveitimas taip pat gali padėti pašalinti inkštirus ir užkirsti kelią naujų susidarymui, nes nušveičia odą, pašalina negyvas odos ląsteles ir išvalo poras. „Stipresnį šveitimą turėtų atlikti odos priežiūros specialistas, tačiau švelnesnius šveitimus galite atlikti patys namuose“, – aiškina dr. Engelman. „Rekomenduoju „Glo Skin Beauty“ „GlyPro AHA Resurfacing Peel“ (85 USD; dermstore.com ), nes tai lengva padaryti patiems ir duoda profesionalios kokybės rezultatus – ne tik atgaivina ir skaistina odą, bet ir paliks jūsų veido spalvą šviesią ir spindinčią.

Kitas būdas atsikratyti inkštirų – pirmiausia neleisti jiems susidaryti. „Jei turite inkštirų, porų užsikimšimas padės jų išvengti“, – aiškina dr. Sarkaras. „Paprasčiausias būdas tai padaryti – nusiprausti veidą kartą per dieną, ypač jei prakaituojate“.

Dr. Sarkar taip pat pasisako už rūgščių naudojimą, kad būtų išvengta inkštirų susidarymo. 'Taip pat padės tam tikros vietinės rūgštys, tokios kaip glikolio rūgštis, salicilo rūgštis ir šiek tiek mažesniu mastu pieno rūgštis', - sako ji. „Salicilo rūgštis puikiai tinka mažesniems, labiau paviršutiniškiems inkštirams – man patinka Nip + Fab Glycolic Acid Fix Night Pads Extreme (14 USD; amazon.com ), kuriuose yra glikolio ir salicilo rūgšties, „First Aid Beauty Facial Radiance Pads“ (36 USD; ulta.com ), Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta® universalus kasdieninis pilingas (88 USD; sephora.com ), arba braukite ir eikite, Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA skystos salicilo rūgšties šveitiklis (30 USD; amazon.com ) yra puikus! Rekomenduoju nubraukti veidą ir nosį, o tada nuplauti, jei pastebėjote, kad tai sausina ar dirgina.

Dr. Engelman mėgsta Ambari's PM Active12 serumą (98 USD; https://www.neimanmarcus.com/p/ambari-beauty-1-oz-pm-active12-serum-prod241310194&u1=RSHowtoRemoveBlackheadsLikeaProAccordingte-0Armatologist2017a www.neimanmarcus.com' data-tracking-affiliate-link-text='neimanmarcus.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.neimanmarcus.com/p/ambari-beauty-1- oz-pm-active12-serum-prod241310194' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>neimanmarcus.com ) ir „Gold Profection22“ kaukė (92 USD; https://www.neimanmarcus.com/p/ambari-beauty-1-oz-gold-profection22-mask-prod241310297&u1=RSHowtoRemoveBlackheadsLikeaProAccordingtoDermatologists- .com' data-tracking-affiliate-link-text='neimanmarcus.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.neimanmarcus.com/p/ambari-beauty-1-oz-gold -profection22-mask-prod241310297' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>neimanmarcus.com ) inkštirų profilaktikai ir gydymui. „Naudojant Ambari patentuotą hidroksi rūgščių, adaptogenų ir plataus spektro aliejaus mišinį, šie produktai suteikia puikių rezultatų, kuriuos patvirtina 24 valandas trunkantys klinikiniai tyrimai“, – sako dr. Engeleman. „Salicilo rūgštis taip pat puikiai tinka naikinant spuogus – man patinka Bliss Clear Genius Body Acne Spray (16 USD; https://www.target.com/p/bliss-clear-genius-acne-body-spray-3-5-fl) -oz/-/A-82220197' data-tracking-affiliate-name='www.target.com' data-tracking-affiliate-link-text='target.com' data-tracking-affiliate-link-url=' https://www.target.com/p/bliss-clear-genius-acne-body-spray-3-5-fl-oz/-/A-82220197' data-tracking-affiliate-network-name='Impact Radius' rel='sponsored'>target.com ), kuriame naudojama 2 % salicilo rūgšties ir hamamelio, kad per vieną savaitę spuogai sumažėtų per pusę (kliniškai įrodyta). Receptiniai kovotojai su inkštirais yra tretinoinas, adapalenas ir receptiniai retinoidai.

kada geriausias laikas skambinti IRS

Ko neturėtumėte daryti

Jei galvojote apie porų juostelę arba porų vakuumą, kad pašalintumėte baisius inkštirus, daktaras Engelmanas siūlo pagalvoti dar kartą. „Aš asmeniškai nerekomenduoju porų juostelių – nors jos gali veiksmingai pašalinti inkštirus, jos daro daugiau žalos nei naudos“, – sako ji. 'Porų juostelės agresyviai išplėšia inkštirus nuo odos, o tai gali pažeisti odą ir išplėsti poras.' Daktaras Englemanas taip pat nerekomenduoja naudoti įrankių inkštirams šalinti namuose, nes jie gali būti per atšiaurūs ir rizikuojate pažeisti odą, sukelti infekciją, išsiplėsti poras, o oda bus jautresnė būsimiems bėrimams.

• Daley Quinn