Tie, kurie ji turi tavo nugaros sielos draugus, yra geriausi. Tiesą sakant, tyrimai parodė, kad geri bičiuliai daro mus ne tik laimingesnius; jie mus saugo. Tačiau palaikyti draugystę gali būti sunku, nes mūsų gyvenimas vystosi. Štai keletas patarimų, kaip išsaugoti kibirkštį su senais draugais.
ar galite sausai valyti namuose
Naršote tolimais atstumais.
Atsitiktiniai priminimai apie tai, kaip jums rūpi, užpildo trūkumus tarp skambučių ir susitikimų. Mažais veiksmais švenčiamas jūsų ryšys, sako Deborah Tannen, daktarė, Džordžtauno universiteto kalbotyros profesorė ir knygos „Jūs esate vienintelė, kurią galiu pasakyti“ autorė. Matote pagalvę, kurios ji norėtų naršydama „Etsy“? Atsiųskite. Mėgstate naują tinklalaidę? Pasidalink. Sako Shasta Nelsonas, knygos „Frientimacy“ autorius: Prisimeni, kokia lengva buvo vaikystės draugystė? Taip yra todėl, kad nuoseklumas buvo automatinis, kai buvome vienoje stovyklos namelyje ar klasėje, sako ji. Vėliau turime sukurti nuoseklumą.
SUSIJĘS: Autorė Ann Patchett atsimena savo ypatingą 50 metų draugystę
Esi dažnas tekstininkas. Ji yra socialinių tinklų plakatas.
Jei jūs ir jūsų bičiulis nėra tame pačiame puslapyje apie tai, kaip bendrauti, pradėkite pokalbį apie bendravimo palaikymo logistiką. Vienas draugas gali jaustis artimas vien matydamas „Facebook“ naujinius, o kitas gali jaustis atstumtas be reguliarių skambučių, sako Tannenas. Sudarykite planą ir jo laikykitės.
Jūs neturite ryšio ir norite atgaivinti savo ryšį.
Susijungimas su senais draugais gali būti toks naudingas, sako Nelsonas. Jos patarimas - pirmoji paskambinti ar išsiųsti el. Laišką. Būkite šiek tiek pažeidžiami. Pasakykite jai, kad ilgitės jos, ir pasidalykite tuo, kas paskatino jus kreiptis, ypač jei ji gali būti užklupta. Pavyzdžiui, sako Nelsonas, galbūt jūs metėte savo vaiką į koledžą ir prisiminėte savo kambario laiką. Pasakyk jai, kad apgailestauji, kad iškrentai. Mes galime pasiimti ir atstatyti šiuos nepaprastai prasmingus santykius, kuriuos būtų sunku pakartoti, jei tik susitiktume su nauju, sako Nelsonas.
