Kontrolinis sąrašas

• Grubių padų lyginimas. Žiūrint iš vasarinių basučių, nuospaudos yra ne tik neišvaizdžios, bet ir gali įtrūkti bei tapti skausmingos. Kiekvieno dušo pabaigoje minutę nukirpkite sausą odą pemza.
• Iškloti lūpas. Garinė šiluma linkusi ištirpdyti lūpų dažus, todėl jie tepasi ir bėga. Pirmiausia praleiskite lūpų pieštuką 30 sekundžių, kad spalva išliktų.
• Naktį plauti veidą. Kadangi jūsų makiažas yra lengvesnis vasarą, tai vilioja pataikyti į maišą neplaunant. Tačiau net ir lengvas makiažas kartu su naktiniu prakaitu gali sukelti lūžius. Prieš užsukdami skirkite dvi minutes, kad nuplautumėte, arba naudokite iš anksto sudrėkintą veido servetėlę.
• Vietinių antioksidantų naudojimas. Vasarą turėtumėte ypač kruopščiai naudoti kremą ar serumą su antioksidantais, tokiais kaip vitaminai C ir E, kovodami su saulės žala, sako Lisa Donofrio, Jeilio universiteto medicinos mokyklos dermatologijos klinikos profesorė. Naujas rojus. Taikyti kiekvieną vakarą.
• Plaukų kaukės tepimas. Sodri kondicionuojanti kaukė, palikta 20 minučių kartą per savaitę, rehidratuoja plaukus, kuriuos išsausino saulė ir chloras.