Jei galėčiau visą gyvenimą valgyti tik vieną patiekalą, neabejotinai tai būtų pica. Mano nuomone, nėra geresnio derinio už kokybišką tešlą, ooey-gooey sūrį ir klasikinį raudoną padažą. Ir nors aš daugelį metų rijau riekelę po pjaustymo, mano kūnas nebegali susitvarkyti su riebios picos gausa. Laimei, „Trader Joe’s“ prieš kelerius metus išleido šaldytą žiedinių kopūstų picos plutą, kuri leido man vis tiek mėgautis mėgstamu maistu. Nuo praėjusio pavasario TJ pasveikino kitą picos plutos alternatyvą, tačiau šį kartą su žalumynais!

Net jei nesate žalių daržovių mėgėjas, jaučiu, kad neatsisakysite TJ „Broccoli & Kale Pizza Crust“. Kaip ir jų žiedinių kopūstų pluta, ši parinktis taip pat neturi glitimo ir naudoja tik keletą ingredientų. Šioje picos plutoje nėra kiaušinių ar sūrio, ją sudaro brokoliai ir juodieji kopūstai (kurie sudaro daugiau kaip 50% recepto), kukurūzų miltai, vanduo, kukurūzų krakmolas, bulvių krakmolas, alyvuogių aliejus ir druska. Kiekviename gabalėlyje yra tik 70 kalorijų, palyginti su įprastu gabalėliu, kuriame yra apie 300. Jūs galite sunerimti, kai pamatysite spalvą - tai žalias . Šviesiai žalia. Garsi žalia.

Taigi ar jis iš tikrųjų skanus?

Štai toks dalykas: niekada nebus tokios alternatyvos, kurios skonis būtų panašus į tikrąjį. Bet jei esate picų mėgėjas, kaip aš, taip pat norite būti sąmoningas sveikata, tai yra laiminga terpė. Pagalvokite apie tai labiau kaip apie ploną plutos picą ar paplotėlius, kuriuos galite pritaikyti savo nuožiūra. Įdėkite keletą rikotos, pesto ir plonomis griežinėliais supjaustytų daržovių ar pagaminkite klasikinę margaritą. Jei esate mėsos mėgėjas, pabandykite įdėti trupintos dešros, pepperoni ar traškios prosciutto.

Apatinė eilutė : nors įprasta pica gali būti skanesnė, suvalgę šį lengvesnį patiekalą jausitės kur kas geriau. Tai taip pat puikus būdas į daržoves patekti daugiau daržovių!

SUSIJĘS : 11 geriausių ne maisto prekių, kurias turėtumėte nusipirkti pas prekybininką Joe