• 5žvaigždutės vertės: du
• 4žvaigždutės vertės: 0
• 3žvaigždutės vertės: 0
• dužvaigždutės vertės: 0
• vienasžvaigždutės vertės: 0

• Skaityti atsiliepimus
• Pridėti apžvalgą

• 2 Įvertinimai
• 2 Atsiliepimai

Pilno grūdo desertų kąsneliai, su kuriais galite jaustis gerai.

Galerija

Recepto santraukos testas

Tikėkite ar ne, bet avinžirnių, įmaišytų į šiuos prieskoninius skanėstus, kurie primena avižinių dribsnių razinų sausainių tešlą, nepajusite. Rimtai! Sodrių pekano riešutų, kvapnaus cinamono ir saldžios melasos skonis yra stipriausias, tai reiškia, kad gausite baltymų ir skaidulų turtingų avinžirnių, neturinčių pupelių skonio. Jie idealiai tinka užkandžiavimui ar energijos papildymui visą dieną, o šaldytuve bus laikomi iki savaitės.

kaip susidėti drabužius kelionėms

Ingridientai

• 1 ½ puodelio nevirtų senamadiškų įprastų valcuotų avižų
• ½ puodelio pekano puselės
• 1 (15 1/2 uncijos) skardinė avinžirnių (garbanzo pupelių), nusausinta ir nuplaunama
• ½ puodelio razinų
• ⅓ puodelio melasos
• ¾ arbatinio šaukštelio malto cinamono
• ¼ arbatinio šaukštelio košerinės druskos

Kryptys

• 1 žingsnis

  Avižas ir pekano riešutus susmulkinkite virtuviniu kombainu iki smulkiai sumaltų, maždaug 15 ankštinių. Įpilkite avinžirnių, razinų, melasos, cinamono ir druskos; apdoroti iki vientisos masės, 20–30 sekundžių. Perkelkite į didelį dubenį ir susukite į 22 rutuliukus (kiekvieną apie 1½ šaukšto). Šaldykite, kol sutvirtės, apie 15 minučių. Uždenkite ir šaldykite iki 1 savaitės.