Vieną naktį atsitiktinai atradau krūtinės guzelį, kol miegojau. Bandžiau patekti į patogią padėtį, kai ranka įsispaudė į dešinę krūtį, ir trumpam pajutau, kaip kietas, žirnio dydžio guzas vėl spaudžiasi į ranką. Kadangi visos mano šeimos moterys turi cistines krūtis, aš neleidau, kad tai sugadintų mano miegą. Kitą savaitę, kai mano gydytojas patikrino, vienkartinė biopsija buvo atlikta. Testo rezultatai atskleidė geriausią iš blogiausio scenarijaus: turėjau 1 stadijos neinvazinę latakinę karcinomą. Man ką tik buvo sukakę 41 metai.
Nors tai buvo užklupta anksti - ir dėl to šiandien esu gyva - daugeliu atvejų vėžys mane užmušė. Tai veiksmingai užbaigė asmenį, kuris buvau prieš diagnozę. Operacija pašalino mano krūtis. Chemoterapija pavogė nepriekaištingą mano odą ir stiprius nagus. Tamoksifenas, estrogenus blokuojantis vaistas nuo vėžio, kurį vartojau 10 metų, privertė susikrauti kilogramus. Aš neatrodžiau taip, kaip atrodžiau prieš diagnozę. Ir tikrai nejaučiau to paties.
Mes visi žinome, kad grožis yra iliuzinis, tačiau bandymas išlaikyti savo fizinę išvaizdą po vėžio gydymo yra tarsi bandymas pagauti dūmus. Jis gali išnykti tiesiai prieš tavo akis. Bent jau man taip buvo. Tai yra dalis maitintojo, kuriam niekas jūsų neparuošia. Ir tai gali pasijusti dar žiauriau nei pats mūšis.
Daugelis išgyvenusių žmonių išgyvena panašų fizinį ir emocinį pokytį po vėžio. Aš tuo nesu vienas. Nors tai dažnai keičia gyvenimą, tai taip pat gali patvirtinti gyvenimą. Stebint buvusio savęs nykimą, dėmesio centre atsidūrė kiti, svarbesni dalykai. Perkeldamas savo perspektyvą, galėjau pamatyti savo gyvenimą naujai, nefiltruotai. Aš tai vadinu savo drugelio akimirka, nes tai padėjo man transformuotis į laisvesnį, laimingesnį ir pozityvesnį žmogų.
Metamorfozė nėra lengva. Tam reikia pakeisti protą ir širdį, o svarbiausia - intencija . Aš galėjau pakeisti savo mąstymą ir požiūrį, sutelkdamas dėmesį į šiuos keturis dalykus.
geriausias būdas išvalyti nerūdijančio plieno kriauklę
Priverskite savo gyvenimą skaičiuoti: Mano chemoterapijos užpilai paprastai užtrukdavo keturias valandas. Tai man paliko daug laiko apmąstyti savo gyvenimą ir susidurti su savo mirtingumu. Kai aš ten sėdėjau, man kilo vis vienas klausimas: Dabar, kai turite antrą gyvenimo galimybę, kaip iš šios kelionės pasirodysite stipresnis, protingesnis, dėkingesnis žmogus? Kai pradedi galvoti apie dienas, kurių gali ir nesulaukti, pradedi vertinti kiekvieną padarytą akimirką. Aš kiekvieną dieną pradėjau skambinti tėvams. Savo palaiminimus pradėjau mokėti mažais kasdieniais gerumo veiksmais. Aš sekiau savo svajonėmis ir parašiau savo pirmąją knygą, Gana serga: grožio vadovas vėžiu sergančioms moterims (14 USD; amazon.com ).
Žinok savo vertę : Tuo metu, kai baigėsi mano vėžio gydymas, aš nebeatpažinau savo kūno. Man nepatiko tai, ką mačiau. Tamoksifenas įvedė mane į chemopauzę, mediciniškai sukeltą menopauzę, kuri sulėtino medžiagų apykaitą ir davė mufino viršų bei šikšnosparnio sparnus. Aš taip pat nekenčiau raudonų, lynuotų randų, kurie plaukė per mano krūtis. Vis galvojau, kaip šiurkščiai atrodau, kaip žiauriai jaučiausi ir kaip niekas manęs nebebus patraukli. Tada vieną dieną man pasirodė: didžiąją trejų metų dalį praleidau mušdamas vėžį ir ten sumušiau save neigiamu vidiniu dialogu. Visada atsiras neapykantos, kurie jums pasakys, kas jums nepatinka. Bet nereikia būti to choro dalimi. Taip, aš nekenčiu savo randų, bet dabar stengiuosi juos vertinti kaip apčiuopiamą įrodymą, kad buvau stipresnė už ligą, kuri bandė mane nužudyti. Aš buvau stipresnis už vėžys .
Padėkoti: Tai skamba klišė, bet tikrai sunku džiaugtis, kai esi užsiėmęs liūdesiu, piktumu ar susierzinimu. Neleisk, kad daiktai, kurių neturi, pamirštų turimus daiktus. Kai man buvo sunku susitelkti į savo gyvenimo teigiamus dalykus, aš pradėjau daryti vieną gražų poelgį per dieną šalia esantiems žmonėms, kuriems reikėjo postūmio. Neseniai kavoje stovėjau už vyro, kuris neturėjo pakankamai pinigų. Kol jis rausėsi dėl pokyčių, aš liepiau kasininkui paskambinti už dvi dideles kavas - vieną man, vieną ponui. Taip pat atkreipiau dėmesį į tai, kad sekmadienio vakarą paskambinau visiems senyviems žmonėms. Aš praleidžiu laiką kalbėdamasis su jais, kad jie jaustųsi mažiau vieniši ir žinotų, kad kažkas rūpinasi. Šie nedideli veiksmai priverčia mane jaustis dėkinga už tai, ką darau, ir kad galiu pakeisti kažkieno gyvenimą. Netruks pamatyti begalinį savo gyvenimo apdovanojimą, kai pažvelgsite į tikrąsias alternatyvas.
Būk optimistas: Gyvenimas sunkus. Susirgęs stengiausi išlikti pozityvus, kiekvienoje situacijoje rasdamas sidabrinį pamušalą. Tenka pasidaryti mastektomiją - bent jau aš visada turėsiu žvalias krūtis ir nereikės dėvėti liemenėlės! Neteksiu plaukų - dabar turiu dėvėti skirtingų spalvų ir kirpimų perukus, nei mano natūralūs plaukai! Tai ne visada buvo pasivaikščiojimas parke, tačiau man tai padarė lengviau tiek protiškai, tiek fiziškai.
Keisti požiūrį į savo gyvenimą ir tų pokyčių įgyvendinimą nebuvo neskausmingas procesas. Kartais buvo tikrai nejauku. Tai tebėra. Tai nuolatinis darbas. Bet net ir kraupiomis dienomis jaučiuosi laimingesnė, viltingesnė ir taikesnė nei bet kada anksčiau. Aš tai sakau visą laiką ir tai tiesa: Vėžys mane beveik nužudė, bet taip tikrai išgelbėjo mano gyvybę.
Caitlin M. Kiernan yra knygos autorė Gana serga: grožio vadovas vėžiu sergančioms moterims (14 USD; amazon.com ).
