Jūs žinote jausmą. Tas nemalonus ir erzinantis spazmas, kurį kartais gali patekti į vieną akį. Kodėl tai vyksta? Pasirodo, tai yra akių vokų raumenų refleksas, apsaugantis akį nuo svetimų dirgiklių, sako Mayo klinikos oftalmologijos docentas Dave'as Patelis. Paprastai trūkčiojimas yra atsakas į grėsmę. Bet kai tai įvyksta poilsio etape, gali būti nemalonu.

Taigi, kaip jūs galite tai padaryti? Sustabdykite tai, ką darote, ir pailsėkite užsimerkę. Sausumas taip pat gali sukelti trūkčiojimą, todėl laikykite šaltą kompresą ant akies ir tada lašinkite lašus (pvz., „TheraTears“, 8 USD; target.com ). Niujorko Sinajaus kalno akių ir ausų ligoninės Niujorko akių ir ausų ligoninės docentas oftalmologijos srityje Rudrani Banik rekomenduoja lašus šaldyti, kad būtų geresni rezultatai.

SUSIJEDS: Kodėl mano akis trūkčioja?

Išspręskite pagrindinę priežastį, ar tai yra poilsio trūkumas, ar nuovargio faktorius. Akys trūkčioja, kai esi įtemptas, pavargęs ar per daug kofeinuotas. Taigi, jei visą dieną esate prie kompiuterio ekrano, padeda dažnos pertraukėlės. Jei turite patrinti akį, venkite pirštų galiukų, kurie gali sukelti bakterijų, ar šiukšlių, kurios gali subraižyti akis. Bet kada, kai patriname akį, yra nedidelė rizika, kad galite subraižyti paviršių, todėl naudokitės savo rankos kulnu, sako Patelis. Jei trūkčiojimai tęsiasi arba pradeda veikti abi akis, pasitarkite su gydytoju. Tics gali būti tokių ligų kaip Parkinsono liga, autizmas, Bello paralyžius arba, jei trūkčioja akis, ragenos pažeidimas.

kaip padaryti plaukus žvilgančius ir glotnius