6 greito šaldiklio patiekalai

11 šaldiklių kabių

  • Vištienos krūtinėlės
  • Itališkos dešros
  • Šoninė
  • Krevetės
  • Tortellini (ar kiti įdaryti makaronai)
  • Koldūnai
  • Žirniai
  • Kukurūzai
  • Špinatai
  • Edamame
  • Žieviška duona

Receptai

Jei turite laiko ir ingredientų, išplakite ir garnyrus.

  • Citrinų-medaus vištiena su alyvuogėmis
    Patiekite su: Puikiai paruoštas rudųjų ryžių ir obuolių padažas
  • Dūminė kukurūzų milteliai
    Patiekite su: Švieži žolelių pitos ir pušies riešutų lašai
  • Vienkartinės koldūnų salotos
    Patiekite su: Imbieru marinuotos krevetės, cinamono ir cukraus tortilijos juostelės
  • Avinžirnių ir dešrų troškinys
    Patiekite su: Salotų žalumynai su baltojo vyno vinigrette ir bananų riešutų duona
  • Tortellini su žirneliais ir peletrūnu
    Patiekite su: Traški česnako duona ir abrikosas trupina
  • Druskos ir pipirų krevetės su tajų keptais ryžiais
    Patiekite su: Sezamo žaliosios pupelės ir imbieriniai papuošalai su kristalizuotu imbieru