Susiję daiktai

1 Atnaujinkite savo „Inspo“ lentą

Fotomeno kompanijos „CanvasPop“ atliktoje „LinkedIn“ specialistų apklausoje 77 proc. Teigė, kad menas savo darbo erdvėje privertė juos pasijusti laimingesniais, 74 proc. Teigė, kad tai paskatino juos labiau įkvėpti, o 37 proc. Ši įrėminta Fridos Kahlo nuotrauka arba „Šiandien yra rytoj“ vakarykštė citata gali jus visiškai pakelti, kol to nepadarys. Jei tuos pačius palaikote per ilgai, jie praranda savo prieskonius ir virsta baltu triukšmu, sako Driskillas. Kas kelias savaites keiskite naujus meno kūrinius ar posakius, kad įtrauktumėte savo smegenis ir išliktumėte motyvuoti.

du Perkelkite savo stalą

Mes linkę pastatyti savo rašomuosius stalus šalia lango, kad gautume tiek natūralios šviesos, tiek galimybę pabūti gamtoje kaip mūza. Tačiau šviesa, tekanti už kompiuterio ekrano, gali pavargti nuo akių. Ir jei jūsų nugara nukreipta į langą, saulės šviesa gali išplauti vaizdus ekrane, todėl galite prisimerkti. Perkelkite savo erdvę, kad langai eitų šalia stalo ir kompiuterio ekrano.

3 Tvarkykite pagal laiko planą

Netvarka užgožia regos žievę, smegenų sritį, kuri apdoroja vaizdinę informaciją. Netvarkingas stalas reiškia, kad jūsų smegenys turi daugiau dirbti, kad atliktumėte tas pačias užduotis. Joselis rekomenduoja savo stalo elementus suskirstyti į praeitį, dabartį ir ateitį. Praeitis yra viskas, ko jūs reguliariai nenaudojate (pavyzdžiui, seni, bet svarbūs dokumentai); perkelkite tuos daiktus į bylų spintelę arba saugojimo dėžę. „Prime desk“ nekilnojamasis turtas eina į dabartį - daiktus, kurių jums reikia dabar, pvz., Kompiuterį, rašiklius, žurnalus, popierių. Ateities įrankius (papildomus reikmenis, raštinės reikmenis) nukreipkite į netoliese esančią lentyną ar knygų spintelę.

Raminantis įspėjimas: pasiekti visiškai aiškų stalą yra ne tik sunku; tai gali būti neproduktyvi. Norint normaliai veikti, mums reikia tam tikros netvarkos, sako Prinstono universiteto neuromokslininkė, mokslų daktarė Sabine Kastner. Visiškai sterilus stalo plotas slegia - smegenims reikia šiek tiek stimuliacijos, kad jos būtų produktyvios.